{"id":17,"date":"2022-03-06T18:33:15","date_gmt":"2022-03-06T18:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/tezting.tk\/?page_id=17"},"modified":"2024-10-24T14:12:48","modified_gmt":"2024-10-24T14:12:48","slug":"trauma","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/trauma\/","title":{"rendered":"Trauma"},"content":{"rendered":"\n
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\n\t\t \"Ambulance\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\n
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Se remettre d'un traumatisme et d'un SSPT<\/h1> <\/div>\n<\/div>\n\n
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De nombreuses personnes souffrent de traumatisme et de SSPT sans le savoir.<\/h2>\n
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Ma voiture\u00a0<\/b>a commenc\u00e9 \u00e0 br\u00fbler - exp\u00e9rience traumatisante<\/b><\/span><\/h3> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
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Un soir, je conduisais une voiture depuis Stockholm et j'ai quitt\u00e9 la route principale en direction de la banlieue de Farsta. Ce qui est \u00e9trange, c'est que la visibilit\u00e9 dans la voiture \u00e9tait de plus en plus mauvaise, mais j'ai continu\u00e9.
Soudain, de grandes flammes sont apparues sur le capot. C'\u00e9tait compl\u00e8tement irr\u00e9el, au d\u00e9but on se demandait si on \u00e9tait dans un film hollywoodien ou si c'\u00e9tait r\u00e9el, \"\u00e7a ne peut pas \u00eatre vrai, \u00e7a ne m'arrive pas \u00e0 moi\".
Finalement, je me suis arr\u00eat\u00e9 et j'ai d\u00fb ouvrir la porte parce que la visibilit\u00e9 \u00e9tait si mauvaise. En remarquant la diff\u00e9rence de visibilit\u00e9 \u00e0 l'ext\u00e9rieur de la voiture, j'ai r\u00e9alis\u00e9 qu'il ne s'agissait pas d'un film surr\u00e9aliste ou d'un r\u00eave mais d'une situation s\u00e9rieuse et j'ai sorti la chose la plus importante de la voiture. Apr\u00e8s un moment, un camion de pompiers est arriv\u00e9 et a \u00e9teint le feu.
C'\u00e9tait une exp\u00e9rience traumatisante dont je me suis bien sortie, mais c'\u00e9tait totalement irr\u00e9el quand c'est arriv\u00e9.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Near drowning gave PTSD<\/span><\/b><\/h5> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
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The picture shows surfer Nicole and she talks about the traumatic experience after the fall in the wave: “I couldn’t breathe for three days. I got PTSD, even small waves scare me.”
Nicole is an experienced surfer and the incident occurred on the west coast of Portugal.<\/p>\n

Some suffer from trauma or PTSD without knowing that it is due to the drowning experience as a child or later in life.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Vivre un traumatisme sans le savoir<\/span><\/b><\/h5> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t \"child\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
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De nombreuses personnes ont v\u00e9cu un traumatisme sans le savoir. Parce que le mot \"traumatisme\" a une consonance si dramatique, la plupart des gens supposent que seules les personnes qui ont surv\u00e9cu \u00e0 une catastrophe comme le naufrage d'un ferry comme l'Estonia ont v\u00e9cu un traumatisme.<\/span><\/p>\n

If a child accidentally witnesses a traumatic accident as a child, it can leave deep inner scars that are only felt later in life. Because most people think it was nothing and go on with their lives as if nothing had happened. But in adulthood, stress or irritation and anger can often surface over small things and the reason may be that the childhood trauma has run far deeper than imagined.<\/span><\/p>\n

Le probl\u00e8me est que les gens peuvent \u00eatre diagnostiqu\u00e9s \u00e0 tort comme souffrant de TDAH ou d'autisme alors qu'ils sont en fait influenc\u00e9s par le traumatisme et le SSPT et qu'ils ne re\u00e7oivent pas toujours l'aide appropri\u00e9e.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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\n\t\t \"Jekyl\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
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Jekyl & Hyde<\/strong>
Certaines personnes montrent un c\u00f4t\u00e9 normal \u00e0 un moment donn\u00e9, mais \u00e0 d'autres moments, elles peuvent montrer un c\u00f4t\u00e9 diff\u00e9rent avec de l'irritation ou de la col\u00e8re. Wow, c'est comme Jekyl et Hyde, les gens autour pourraient penser.
Mais la r\u00e9ponse \u00e0 la raison pour laquelle ils ont r\u00e9agi si fortement est peut-\u00eatre qu'ils ont v\u00e9cu un traumatisme qui s'est transform\u00e9 en SSPT.
(Le concept de Jekyl et Hyde vient d'une histoire sur une personne qui avait 2 personnalit\u00e9s, un c\u00f4t\u00e9 amical et un autre en col\u00e8re).<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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\n\t\t \"vietnam\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
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Traumatisme et SSPT<\/strong>
Lorsque les soldats de la guerre du Vi\u00eat Nam sont rentr\u00e9s aux \u00c9tats-Unis avec des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs graves, la recherche a commenc\u00e9 \u00e0 trouver des r\u00e9ponses et \u00e0 les aider.
Depuis 1980, le SSPT est utilis\u00e9 comme terme m\u00e9dical pour indiquer que quelque chose de traumatisant a laiss\u00e9 une marque profonde sur une personne. Le SSPT est l'abr\u00e9viation de \"syndrome de stress post-traumatique\" et n'est pas une maladie mais une sorte d'impact ou de blessure neurologique.
Outre la guerre, des \u00e9v\u00e9nements traumatisants tels que les abus, la violence, les trag\u00e9dies, l'infid\u00e9lit\u00e9, les accidents et les catastrophes naturelles peuvent provoquer un SSPT. Pour certains, les sympt\u00f4mes finissent par dispara\u00eetre d'eux-m\u00eames, tandis que d'autres peuvent subir un traumatisme psychologique qui leur laisse des sympt\u00f4mes. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent de SSPT sans le savoir, car elles expliquent ce qu'elles ont v\u00e9cu en disant que \"ce n'\u00e9tait pas si grave\".<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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\n\t\t \"sorrow\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
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Sympt\u00f4me<\/strong>
Les sympt\u00f4mes apparaissent souvent dans les quelques mois qui suivent l'\u00e9v\u00e9nement traumatique. Mais cela peut aussi prendre plus de temps, jusqu'\u00e0 des d\u00e9cennies apr\u00e8s le traumatisme, et chez les enfants, ils peuvent se manifester diff\u00e9remment.
Les sympt\u00f4mes courants sont :
-Troubles du sommeil
-cauchemars et flashbacks
-perte de m\u00e9moire ou perte de conscience
-d\u00e9pressif ou indiff\u00e9rent
-stress\u00e9, tendu ou irritable
-une douleur comme un mal de t\u00eate ou un mal de dos
-palpitations cardiaques ou hypertension art\u00e9rielle
-\u00e9vite tout ce qui peut rappeler l'\u00e9v\u00e9nement.
Si un enfant est victime d'intimidation \u00e0 l'\u00e9cole, cela peut entra\u00eener un traumatisme et un SSPT, ce qui am\u00e8ne la personne \u00e0 \u00e9viter tout ce qui est li\u00e9 \u00e0 l'\u00e9cole. L'\u00e9cole et les enseignants n'ayant pas mis fin aux brimades, l'enfant peut penser que l'\u00e9cole est le probl\u00e8me. Parfois, il n'est pas utile que l'enfant change d'\u00e9cole, car tout ce qui est associ\u00e9 \u00e0 l'\u00e9cole peut provoquer des sentiments n\u00e9gatifs d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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\n\t\t \"Neuroscientist\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
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Le SSPT et la famille<\/strong>
Depuis que Steve a d\u00e9velopp\u00e9 un SSPT, toute sa famille a \u00e9t\u00e9 affect\u00e9e. Il est d\u00e9prim\u00e9, triste et irritable et fait constamment des cauchemars. C'est donc un soulagement pour Steve de voir enfin sa blessure invisible de SSPT sur l'\u00e9cran de l'ordinateur apr\u00e8s l'examen radiographique avanc\u00e9.
Steve participait \u00e0 un exercice de sauvetage dans l'Arctique lorsqu'un avion charter s'est \u00e9cras\u00e9 juste l\u00e0 o\u00f9 il se trouvait. C'\u00e9tait le chaos et lui et son \u00e9quipe ont d\u00fb s'occuper des cadavres, ce qui a d\u00e9clench\u00e9 le SSPT.
Les neuroscientifiques peuvent utiliser des cam\u00e9ras MEG pour \u00e9tudier l'activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, qui montre des diff\u00e9rences nettes entre les personnes non affect\u00e9es et celles qui sont affect\u00e9es par le TSPT.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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\n\t\t \"workaholic\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
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SSPT et workaholisme<\/strong>
Lauren travaille presque jour et nuit pour \u00e9viter de penser \u00e0 ses exp\u00e9riences pass\u00e9es. Elle a \u00e9t\u00e9 viol\u00e9e \u00e0 l'\u00e2ge de 16 ans par quelqu'un qu'elle croyait \u00eatre un ami. Elle revit cet \u00e9v\u00e9nement traumatisant et se sent peu s\u00fbre d'elle et sans valeur, les pens\u00e9es n\u00e9gatives devenant un cercle vicieux.
Lauren dit que le SSPT a \u00e9t\u00e9 si stressant pendant un certain temps qu'elle a presque cru qu'elle avait perdu la t\u00eate.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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\n\t\t \"PTSD\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
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Le SSPT et l'amygdale<\/strong>
La recherche progresse et pour comprendre le SSPT, il convient de donner une br\u00e8ve explication de ce qui se passe dans le cerveau.
Par exemple, si nous voyons un lion, l'information est transmise \u00e0 l'amygdale, qui se trouve dans le syst\u00e8me limbique et qui d\u00e9termine si nous devons nous battre, voler ou geler dans une situation grave.
Si la situation n'est pas grave, l'information passe des yeux au cerveau pour \u00eatre trait\u00e9e dans l'ordre normal.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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\n\t\t \"Trauma\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
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Gestion des conflits<\/strong>
Le cerveau des enfants n'\u00e9tant pas aussi d\u00e9velopp\u00e9, l'amygdale prend le dessus en cas de conflit en se battant ou en se jetant des objets. Lorsque les enfants deviennent adultes et que leur cerveau se d\u00e9veloppe, ils r\u00e9solvent les conflits de mani\u00e8re mature en parlant au lieu de lancer des objets.
Cependant, si un adulte souffre de SSPT, un ph\u00e9nom\u00e8ne similaire \u00e0 celui de l'enfance se produit, \u00e0 savoir que l'amygdale prend parfois le dessus.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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\n\t\t \"Kidnapped\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
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L'amygdale enlev\u00e9e<\/strong>
Si un traumatisme a provoqu\u00e9 un SSPT, l'amygdale peut r\u00e9agir \u00e0 divers stimuli qui sont similaires ou qui rappellent l'\u00e9v\u00e9nement grave. Les informations provenant des yeux ou des oreilles sont emp\u00each\u00e9es d'atteindre le cerveau (cortex) et l'amygdale prend imm\u00e9diatement le relais et r\u00e9agit en se battant ou en volant, mais cela am\u00e8ne g\u00e9n\u00e9ralement une personne \u00e0 s'irriter ou \u00e0 se mettre en col\u00e8re pour de petites choses.
Les relations peuvent \u00eatre affect\u00e9es si l'une des parties \"se met sur la pointe des pieds\" pour \u00e9viter les conflits, car l'autre partie peut s'irriter et se mettre en col\u00e8re pour diverses petites choses. S'ils n'obtiennent pas de connaissances et d'aide sur le SSPT, cela peut durer toute la vie.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Therapy as treatment<\/strong>
Notre cerveau est complexe et toutes sortes de traumatismes font qu'il n'existe pas de rem\u00e8de miracle au SSPT. Certaines personnes sont aid\u00e9es par la th\u00e9rapie du SSPT, d'autres non.
-(EMDR) implique de penser au traumatisme lorsque l'attention est dirig\u00e9e vers un mouvement r\u00e9p\u00e9t\u00e9 qui cr\u00e9e de nouvelles voies de pens\u00e9e dans le cerveau.
-(PE) apprend \u00e0 une personne \u00e0 se contr\u00f4ler en faisant face \u00e0 ses \u00e9motions n\u00e9gatives en parlant du traumatisme.
-(CPT) amener une personne \u00e0 \u00e9crire ses pens\u00e9es sur le traumatisme et l'amener \u00e0 penser diff\u00e9remment.
-(FSM) avec l'aide du microcourant \u00e0 fr\u00e9quence sp\u00e9cifique (FSM), le Dr Carolyn McMakin s'est beaucoup remise de son PTSD. Depuis 2005, elle a trait\u00e9 et aid\u00e9 des centaines de patients souffrant de SSPT.<\/p>\n

Lien : Traitement de la recherche mondiale sur le SSPT et les traumatismes<\/a><\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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\n\t\t \"lena-trauma-abuse-recover-300x263\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
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Le conseil comme traitement<\/strong>
Le syndrome de stress post-traumatique de Lena a \u00e9t\u00e9 gu\u00e9ri au fil du temps, en partie gr\u00e2ce \u00e0 des conversations avec un psychologue et au fait qu'elle avait la foi et la volont\u00e9 de pardonner, de sorte qu'elle n'a pas souffert d'amertume et de maladies psychosomatiques. L'important, c'est que pendant un an, elle a pu parler de son chagrin, de sa douleur et de sa d\u00e9ception avec un bon psychologue qui a vraiment \u00e9cout\u00e9 son histoire avec s\u00e9rieux et qui n'a pas cherch\u00e9 \u00e0 expliquer les choses.
Elle a appris combien il est important de parler en \"je\", \"j'ai \u00e9t\u00e9 victime d'abus\", et non en \"personne\", \"quelqu'un a \u00e9t\u00e9 victime d'une trag\u00e9die\".<\/p>\n

Elle a \u00e9t\u00e9 traumatis\u00e9e pendant son adolescence parce qu'elle a \u00e9t\u00e9 maltrait\u00e9e dans son foyer et a \u00e9t\u00e9 oblig\u00e9e de d\u00e9m\u00e9nager \u00e0 l'\u00e2ge de 16 ans.
Aujourd'hui, Lena est tellement \u00e9panouie qu'elle a \u00e9crit un livre et dirige une clinique pour aider d'autres personnes, filles et gar\u00e7ons, qui ont \u00e9t\u00e9 victimes d'abus.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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\n\t\t \"Trauma\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
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La musique comme traitement<\/strong>
Jim est un ancien combattant, et depuis qu'il souffre de SSPT, il a l'impression d'\u00eatre dans une zone de guerre, m\u00eame s'il est chez lui au Canada. Il a des flashbacks, des images et des bruits de guerre qui se r\u00e9p\u00e8tent m\u00eame pendant la journ\u00e9e.
Un jour, il a trouv\u00e9 sa guitare et a commenc\u00e9 \u00e0 en jouer. Il a senti que cela l'aidait \u00e0 se d\u00e9tendre. L'effet a \u00e9t\u00e9 si positif que Jim a collectionn\u00e9 les guitares et les a donn\u00e9es \u00e0 d'autres anciens combattants.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Le SSPT et le mur de protection<\/strong>
Si le SSPT est caus\u00e9 par des menaces, des abus, l'infid\u00e9lit\u00e9, la guerre et la violence, il peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme deux cons\u00e9quences diff\u00e9rentes qui forment un m\u00e9canisme de d\u00e9fense commun. L'une est le traumatisme caus\u00e9 par une personne qui l'am\u00e8ne \u00e0 construire un mur de protection invisible pour \u00e9viter d'\u00eatre \u00e0 nouveau bless\u00e9e. L'autre est le SSPT et l'amygdale qui fait r\u00e9agir une personne \u00e0 diff\u00e9rents stimuli comme une sorte d'autod\u00e9fense inconsciente.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Traitement alternatif<\/strong>
Si le m\u00e9canisme de d\u00e9fense des deux amygdales est en place et qu'un mur de protection invisible est en place, il peut falloir du temps pour r\u00e9tablir la confiance. Cela peut \u00e9galement prendre du temps pour trouver un conseiller ou un psychologue en qui vous avez confiance pour vous aider \u00e0 avancer dans votre vie.
La seule chose qui puisse passer outre ces m\u00e9canismes de d\u00e9fense est de ressentir ou d'exp\u00e9rimenter l'amour et le pardon, car lorsque vous vous d\u00e9tendez, la chaleur et l'amour peuvent commencer \u00e0 gu\u00e9rir votre moi int\u00e9rieur et \u00e0 att\u00e9nuer le SSPT.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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\u00c9coutez la chanson : AMAZING GRACE - FORGIVEN (eng)
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\u00c9coutez la chanson : YOU ARE FORGIVEN (swe)
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Recover from Trauma & PTSD Many suffer of Trauma & PTSD without knowing it \u00a0 My car\u00a0started to burn – traumatic experience One evening I was driving a car from Stockholm and turned off the main road towards Farsta suburbs and the strange thing was that the visibility in the car got worse and worse, […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Recover from Trauma after tragedy or loss","_seopress_titles_desc":"Get knowledge about Trauma that help to recover. Many people have experienced trauma without knowing it, because the word sounds so dramatic.","_seopress_robots_index":"","h5ap_radio_sources":[],"iawp_total_views":26,"footnotes":""},"class_list":["post-17","page","type-page","status-publish","hentry","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17"}],"version-history":[{"count":54,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1192,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17\/revisions\/1192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}