{"id":47,"date":"2022-03-21T17:09:43","date_gmt":"2022-03-21T17:09:43","guid":{"rendered":"https:\/\/thelighthouse.top\/?page_id=47"},"modified":"2024-10-24T14:14:10","modified_gmt":"2024-10-24T14:14:10","slug":"grief","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/grief\/","title":{"rendered":"Chagrin"},"content":{"rendered":"\n
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S'enliser dans le deuil ou aller de l'avant apr\u00e8s une trag\u00e9die<\/h1> <\/div>\n<\/div>\n\n
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Le r\u00e9tablissement apr\u00e8s une trag\u00e9die passe souvent par l'aide et la connaissance du deuil\u00a0processus<\/span>\u00a0<\/span><\/h2> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t
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Trag\u00e9die et deuil pour l'acteur de James Bond 007<\/strong><\/h3> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
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L'acteur James Bond Brosnan a subi l'impensable, sa femme Harris est morte d'un cancer en 1991. Le lent d\u00e9clin de sa sant\u00e9 et son d\u00e9c\u00e8s final l'ont presque ruin\u00e9.
Brosnan d\u00e9clare : \"C'est la premi\u00e8re fois de ma vie que je fais l'exp\u00e9rience du deuil, et c'est accablant\", et il poursuit : \"Ce genre de choses laisse une marque dans votre c\u0153ur et cela fait toujours partie de votre vie, de voir quelqu'un que vous aimez voir sa vie rong\u00e9e - petit \u00e0 petit, par cette maladie insidieuse et horrible - devient une partie ind\u00e9l\u00e9bile de votre psych\u00e9.
L'acteur Pierce Brosnan est surtout connu pour son r\u00f4le de l'agent secret James Bond 007 dans quatre films Bond...<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Jerry a surv\u00e9cu alors que 3 g\u00e9n\u00e9rations sont mortes<\/strong><\/h3> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
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La trag\u00e9die qui ne devait pas se produire, s'est produite. Apr\u00e8s une belle journ\u00e9e \u00e0 la r\u00e9serve indienne, Jerry et sa famille se sont dirig\u00e9s vers le v\u00e9hicule pour rentrer chez eux \u00e0 la nuit tomb\u00e9e. Dix minutes apr\u00e8s leur d\u00e9part, Jerry a ralenti lorsqu'il a vu un v\u00e9hicule venant en sens inverse et roulant \u00e0 plus de 140 mph. Dans un virage, le v\u00e9hicule en sens inverse a travers\u00e9 du mauvais c\u00f4t\u00e9 et il y a eu une collision frontale avec le minivan de Jerry. Les souvenirs juste apr\u00e8s l'accident sont comme si tout s'\u00e9tait pass\u00e9 au ralenti. Apr\u00e8s avoir r\u00e9cup\u00e9r\u00e9, Jerry a regard\u00e9 autour de lui pour essayer d'\u00e9valuer l'\u00e9tendue de l'accident. Tout \u00e9tait chaotique et l'horreur s'est empar\u00e9e de Jerry lorsqu'il a vu sa femme et d'autres personnes bless\u00e9es et inconscientes. Il a r\u00e9ussi \u00e0 faire sortir tout le monde de la voiture et a essay\u00e9 de prendre le pouls et de pratiquer le bouche \u00e0 bouche. Mais la panique et l'impuissance ont frapp\u00e9 Jerry quand il a r\u00e9alis\u00e9 qu'il ne pouvait pas les sauver. La femme de Jerry est morte, sa fille de quatre ans est morte et sa m\u00e8re est morte. Trois g\u00e9n\u00e9rations disparues en un instant.

La sc\u00e8ne de l'accident \u00e9tait chaotique, avec des secouristes, des lumi\u00e8res clignotantes, un h\u00e9licopt\u00e8re qui passait au-dessus de nos t\u00eates et plusieurs v\u00e9hicules de secours. Jerry se souvient du sentiment terrible qui l'a envahi et il se demandait s'il sortirait un jour de l'obscurit\u00e9 et de la d\u00e9pression dans lesquelles il se dirigeait. L'absence \u00e9tait \u00e9norme et comment pourrait-il faire face \u00e0 ses trois enfants qui ont surv\u00e9cu \u00e0 l'incident. Quelques heures apr\u00e8s l'accident, le choc a commenc\u00e9 \u00e0 s'att\u00e9nuer, mais il a \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9 par l'angoisse et l'impuissance.

Pendant les semaines qui ont suivi, le chagrin et la douleur \u00e9taient presque insupportables et les larmes ne pouvaient \u00eatre arr\u00eat\u00e9es. Les trois enfants survivants ont \u00e9galement connu un chagrin et une peur intenses. La d\u00e9pression est \u00e9crasante et les fondations m\u00eames de la vie de Jerry s'effritent. Les t\u00e2ches quotidiennes et les ordures s'accumulent. Les larmes ont continu\u00e9 pendant 40 jours, puis sont entr\u00e9es dans une nouvelle phase de deuil plus profonde o\u00f9 les larmes ne suffisaient pas.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t

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De nombreuses personnes ont apport\u00e9 une aide pr\u00e9cieuse apr\u00e8s la trag\u00e9die<\/strong><\/p>\n

De nombreux amis et parents se sont mobilis\u00e9s pour aider Jerry et ses enfants qui ont surv\u00e9cu \u00e0 cette terrible trag\u00e9die. Jerry a pris le temps de dig\u00e9rer l'absence, le chagrin et la douleur, ce qui lui a pris plus de quatre ans avant de retrouver l'harmonie int\u00e9rieure. Aujourd'hui, il peut honn\u00eatement dire que \"la vie est \u00e0 nouveau belle\". Jerry a continu\u00e9 \u00e0 travailler \u00e0 l'universit\u00e9 et s'est mari\u00e9 avec Patricia en 2010.

Quelques ann\u00e9es apr\u00e8s la trag\u00e9die, Jerry a \u00e9crit un livre sur l'\u00e9v\u00e9nement qui a chang\u00e9 sa vie. Dans ce livre, Jerry raconte qu'il a re\u00e7u des milliers de lettres apr\u00e8s des articles de journaux disant que \"Trois g\u00e9n\u00e9rations sont mortes dans un accident.\"
Mais il dit qu'il n'est pas possible de mesurer les pertes. L'accident de voiture a \u00e9t\u00e9 un choc et voir ses proches mourir sans pouvoir rien faire a \u00e9t\u00e9 terrible. Mais avoir un cancer et mourir lentement est aussi une grande tristesse. Avoir des enfants handicap\u00e9s et essayer de les aider jour apr\u00e8s jour peut aussi \u00eatre v\u00e9cu comme un deuil. Il n'y a aucun moyen de comparer le chagrin apr\u00e8s diff\u00e9rentes trag\u00e9dies.
Les pertes et les chagrins semblent inutiles, mais vous devez essayer de trouver des points positifs dans votre vie afin d'aller de l'avant.
Jerry Sittser, 2005, Hidden Blessings (La gr\u00e2ce d\u00e9guis\u00e9e)<\/i>

L'histoire de la vie de Jerry aux \u00c9tats-Unis montre que malgr\u00e9 les terribles trag\u00e9dies qui peuvent nous arriver, il y a un avenir.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Le paysage du deuil<\/strong><\/h3> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
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La t\u00e9l\u00e9vision a diffus\u00e9 The Greatest Adventure, qui montre comment des athl\u00e8tes d'\u00e9lite ont \u00e9t\u00e9 l\u00e2ch\u00e9s dans la nature et ont d\u00fb se frayer un chemin jusqu'\u00e0 la civilisation la plus proche. Ils n'ont pas re\u00e7u de nourriture ni de carte ou de boussole, mais ont d\u00fb essayer de trouver leur chemin malgr\u00e9 tout. Tout ce qu'ils avaient, c'\u00e9tait une tente, des v\u00eatements et un t\u00e9l\u00e9phone d'urgence. Bien que d\u00e9termin\u00e9s et bien entra\u00een\u00e9s, ils ont tourn\u00e9 en rond et se sont totalement perdus dans la jungle malaisienne.
Tout comme ils se sont perdus dans La plus grande aventure, il y a des gens qui se perdent dans le paysage du deuil et certains y errent pour le reste de leur vie.
C'est pourquoi il est important de conna\u00eetre et de comprendre ce qu'est le deuil, car c'est comme avoir une carte et une boussole qui permettent de traverser le processus de deuil petit \u00e0 petit.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Tout le monde peut \u00eatre touch\u00e9<\/strong>
Nous passons une grande partie de notre vie \u00e0 acqu\u00e9rir et \u00e0 entretenir les choses qui rendent la vie riche et significative de diff\u00e9rentes mani\u00e8res : amis, femme ou mari, enfants, travail, sant\u00e9, logement, voitures et possessions mat\u00e9rielles.
Mais quelque chose se passe en nous lorsque quelque chose de grave se produit ou que nous perdons ce qui a de la valeur pour nous. Le deuil apr\u00e8s des \u00e9v\u00e9nements tragiques est souvent douloureux et difficile. Malheureusement, il existe de nombreux \u00e9v\u00e9nements diff\u00e9rents qui peuvent affecter notre sant\u00e9 et provoquer du chagrin et de la tristesse :<\/p>\n

-Solitude : perdre des amis proches et se sentir seul est souvent difficile.
-Le divorce peut \u00eatre \u00e9prouvant et douloureux pour les adultes, les enfants et les membres de la famille.
-\u00c9puisement : travailler ou \u00e9tudier trop, ce qui entra\u00eene d\u00e9pression et r\u00e9signation.
-Abus : la violence ou les abus provoquent des traumatismes et des blessures profondes.
-S\u00e9paration : une amiti\u00e9 ou une relation amoureuse qui s'effondre peut provoquer tristesse et d\u00e9pression.
-Accident : un accident de voiture ou un accident du travail peut entra\u00eener une invalidit\u00e9.
-Les brimades : des ann\u00e9es de brimades \u00e0 l'\u00e9cole ou au travail peuvent nuire \u00e0 la confiance en soi et \u00e0 la joie de vivre.
-L'infid\u00e9lit\u00e9 : elle mine la confiance et les relations et cause un terrible chagrin.
-Catastrophe : la catastrophe de l'Estonie ou les catastrophes naturelles peuvent ruiner les gens.
-Guerre : exp\u00e9riences traumatiques et cauchemars

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Chagrins divers<\/strong>
Le deuil peut \u00eatre v\u00e9cu diff\u00e9remment et ce qui provoque le deuil varie selon les personnes.
Certaines personnes pensent que la vie de c\u00e9libataire est une bonne chose. La possibilit\u00e9 de faire ce que l'on veut quand on veut sans avoir \u00e0 tenir compte de quelqu'un d'autre tout le temps.
La vie de c\u00e9libataire peut \u00eatre tr\u00e8s difficile pour d'autres. Surtout s'il y a un d\u00e9sir constant de rencontrer un partenaire de vie \u00e0 \u00e9pouser, mais qu'on ne le trouve pas. La solitude non d\u00e9sir\u00e9e peut causer beaucoup de chagrin et de douleur. Chaque fois que la question de la vie de c\u00e9libataire se pose, c'est comme si les blessures int\u00e9rieures \u00e9taient \u00e0 nouveau d\u00e9chir\u00e9es. Lorsque votre meilleur ami vous invite \u00e0 un mariage, vous vous sentez mal \u00e0 l'aise. Vous voulez \u00eatre pr\u00e9sent pour votre meilleur ami, mais vous ne voulez pas y aller, car cela vous rappelle la solitude d'\u00eatre c\u00e9libataire pendant que les autres se marient les uns apr\u00e8s les autres.
Les grandes f\u00eates comme No\u00ebl, le Nouvel An et la Saint-Jean peuvent donner lieu \u00e0 un sentiment de solitude terrible.
Parfois, la cause d'un fort sentiment de solitude peut trouver son origine dans des trag\u00e9dies et des trahisons survenues plus t\u00f4t dans la vie. M\u00eame des \u00e9v\u00e9nements tristes dont vous ne vous souvenez peut-\u00eatre pas peuvent avoir provoqu\u00e9 des blessures int\u00e9rieures qui n'ont pas gu\u00e9ri.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t

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Lorsque les gens se r\u00e9unissent, la conversation porte souvent sur ce qu'ils font et ce avec quoi ils travaillent. L'identit\u00e9 de nombreuses personnes est fond\u00e9e sur leur profession, par exemple charpentier, technicien, enseignant ou m\u00e9decin. Lorsqu'un emploi de longue dur\u00e9e prend fin, on peut avoir le sentiment qu'une partie de cette identit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 endommag\u00e9e ou perdue. L'oncle Svensson a 58 ans et travaille depuis 30 ans au m\u00eame endroit o\u00f9 il se pla\u00eet. Mais lorsqu'il est licenci\u00e9, cela peut provoquer d\u00e9tresse et d\u00e9pression, car qui voudrait employer une personne \u00e2g\u00e9e sur le point de prendre sa retraite ?
Ou encore, le meilleur ami de Tatie Larsson est son petit chien Ludde, qu'elle prom\u00e8ne plusieurs fois par jour. Mais lorsque Ludde meurt, cela cause \u00e0 Tatie Larsson une grande tristesse et une grande perte.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

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L'\u00e9tat de deuil<\/strong>
Le deuil est une sorte d'\u00e9tat dans lequel nous entrons lorsqu'une personne importante pour nous est d\u00e9c\u00e9d\u00e9e ou lorsqu'un \u00e9v\u00e9nement tragique s'est produit. C'est une existence inconfortable dans laquelle personne ne veut se trouver. La gestion du deuil prend toujours plus de temps qu'on ne le voudrait. Il blesse, bouleverse, perturbe et peut \u00eatre effrayant. Comme une douleur int\u00e9rieure intense qui ne peut \u00eatre d\u00e9crite par des mots.
L'\u00e9tat de deuil est v\u00e9cu diff\u00e9remment d'un instant \u00e0 l'autre, d'un jour \u00e0 l'autre. Le fondement solide de l'existence elle-m\u00eame est v\u00e9cu comme s'il s'effondrait. Comme si l'on \u00e9tait ballott\u00e9 entre le d\u00e9sespoir, les larmes, le d\u00e9sarroi et la d\u00e9pression. Cela peut ressembler au d\u00e9sespoir d'\u00eatre seul et abandonn\u00e9 sur un radeau en pleine mer, sans terre en vue. Ou comme \u00eatre dans une mer de boue, la glu \u00e9paisse et collante collant \u00e0 vos pieds, chaque pas vous semblant lourd et dur. Chaque jour semble \u00eatre une \u00e9ternit\u00e9 et on se demande si le chagrin prendra fin un jour. Un jour ensoleill\u00e9, la question peut se poser de savoir pourquoi le ciel est si bleu, alors que la vie est si grise.

On peut aussi le comparer aux vagues de la mer. Travailler avec le deuil, c'est comme \u00eatre un bouchon, flottant de haut en bas entre les cr\u00eates et les creux des vagues. La vie \u00e9motionnelle est v\u00e9cue exactement de la m\u00eame mani\u00e8re, elle monte et descend, va et vient, mais avance lentement. Lutter contre le chagrin, c'est comme se tenir dans les eaux peu profondes de l'oc\u00e9an et essayer d'arr\u00eater les grosses vagues qui ne cessent d'arriver, c'est fatigant et \u00e9puisant.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

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Des chemins diff\u00e9rents<\/strong>
Chaque personne est unique et pr\u00e9cieuse et nous sommes tous diff\u00e9rents, c'est pourquoi nous g\u00e9rons le deuil de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. Ce qui nous rend diff\u00e9rents, c'est notre patrimoine g\u00e9n\u00e9tique et l'environnement dans lequel nous avons grandi. La mani\u00e8re dont nous percevons le deuil et dont nous g\u00e9rons les \u00e9motions est \u00e9galement influenc\u00e9e par la culture et l'environnement dans lesquels nous grandissons. Certaines personnes grandissent dans une famille o\u00f9 il est normal de montrer ses \u00e9motions et m\u00eame de parler de choses difficiles. D'autres grandissent dans un environnement o\u00f9 il est presque tabou de parler d'\u00e9motions et de chagrin, et o\u00f9 il est consid\u00e9r\u00e9 comme difficile de ne pas montrer ses larmes. Il peut \u00eatre plus difficile de se d\u00e9faire de son chagrin et d'oser montrer ses \u00e9motions. Nos exp\u00e9riences diff\u00e9rentes signifient que nous traitons le deuil de mani\u00e8re l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rente. Malheureusement, il n'existe pas de formule g\u00e9n\u00e9rale qui r\u00e9sout tous les probl\u00e8mes. Il n'y a pas deux personnes qui se ressemblent et, par cons\u00e9quent, il n'y a pas deux situations de deuil identiques.

Certains disent que le temps gu\u00e9rit toutes les blessures, ce qui n'est pas vrai lorsqu'il s'agit du deuil apr\u00e8s une trag\u00e9die. Nous sommes tellement habitu\u00e9s \u00e0 ce que tout se passe si vite dans notre soci\u00e9t\u00e9 du hamburger. Le traitement du deuil prend du temps et il n'y a pas de raccourcis.
Le plus difficile est peut-\u00eatre que personne ne peut supporter le chagrin de quelqu'un d'autre. Chacun doit faire face \u00e0 son propre chagrin. Cependant, nous pouvons nous soutenir mutuellement, partager nos exp\u00e9riences et encourager ceux qui se d\u00e9battent.
Notre personnalit\u00e9 a \u00e9galement une influence. Les extravertis et les introvertis souhaitent souvent g\u00e9rer le deuil de mani\u00e8re un peu diff\u00e9rente. Les extravertis qui sont extravertis sont plus susceptibles de vouloir \u00eatre entour\u00e9s de personnes lorsqu'ils font leur deuil. Elles peuvent \u00e9galement trouver plus facile d'aller vers les autres pour obtenir de l'aide et du soutien lorsque les choses se compliquent. Les introvertis, quant \u00e0 eux, pr\u00e9f\u00e9reront peut-\u00eatre vivre leur deuil tranquillement, seuls, et ne souhaiteront que parfois \u00eatre entour\u00e9s de personnes.

L'important, c'est qu'il est possible de surmonter le deuil, qu'il y a un avenir m\u00eame si tout peut sembler sombre apr\u00e8s une trag\u00e9die. Lire et \u00e9couter des personnes qui ont fait leur deuil et l'ont surmont\u00e9 est un grand soutien dans le processus, cela le rend plus facile et permet de mieux comprendre ce qui se passe aux diff\u00e9rentes \u00e9tapes du processus de deuil. Prendre du temps et travailler sur le deuil est un choix que la personne fait et qui est extr\u00eamement important, car lorsque le processus est termin\u00e9, il a un impact positif sur la famille et les amis.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

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Gu\u00e9rison int\u00e9rieure<\/strong>
\u00c0 travers les journaux et la t\u00e9l\u00e9vision, nous voyons des accidents tragiques se produire dans le monde entier. \u00c0 travers les m\u00e9dias, nous voyons comment les gens en Asie g\u00e8rent le deuil un peu diff\u00e9remment de ce que nous faisons en Occident. Lorsqu'un avion s'\u00e9crase ou qu'une catastrophe similaire se produit. Nous voyons alors des photos ou des films de parents pleurant en public et exprimant leur chagrin et leur douleur. Ils montrent vraiment leurs sentiments et expriment leur c\u0153ur.

Chacun a le potentiel et la capacit\u00e9 de traiter le chagrin. Peut-\u00eatre devrions-nous le voir comme une sorte d'outil permettant de r\u00e9parer ce qui est cass\u00e9 \u00e0 l'int\u00e9rieur de nous, afin de redevenir entier. Le probl\u00e8me est que nous manquons souvent de connaissances et de compr\u00e9hension sur la mani\u00e8re de traiter le deuil afin de ramener l'harmonie dans notre for int\u00e9rieur. Dans notre culture occidentale o\u00f9 les choses mat\u00e9rielles sont souvent les plus importantes, ce sujet est souvent \u00e9vit\u00e9 car il est difficile d'en parler. La difficult\u00e9 du deuil et son impact profond ne sont pas reconnus, ce qui rend son traitement encore plus difficile. Peut-\u00eatre avez-vous fait l'exp\u00e9rience du silence lorsque des amis et des parents \u00e9vitent d'aborder le sujet du deuil. Ou peut-\u00eatre avez-vous re\u00e7u une r\u00e9ponse encore plus ennuyeuse lorsque les autres vous disent \"Tu n'as pas encore r\u00e9ussi \u00e0 t'en remettre\" ou \"Je suppose qu'il est temps de passer \u00e0 autre chose\". De tels propos p\u00e8sent sur la personne endeuill\u00e9e et rendent encore plus difficile le traitement du deuil.
Les personnes qui vivent une trag\u00e9die et un deuil se sentent souvent diff\u00e9rentes et pensent \"je suis le seul \u00e0 vivre cette \u00e9preuve\". Si vous vous sentez ainsi, vous n'\u00eates pas seul. La plupart des gens ont connu le deuil apr\u00e8s divers \u00e9v\u00e9nements tragiques. Les raisons pour lesquelles les gens \u00e9vitent de parler du deuil peuvent varier.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

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Le processus de deuil<\/strong>
Certaines personnes qui ont \u00e9tudi\u00e9 l'impact du deuil sur les personnes ayant perdu un \u00eatre cher pensent qu'il existe un sch\u00e9ma, un processus similaire que toutes les personnes en deuil traversent. D'autres soutiennent qu'il n'y a pas de phases, mais que chacun vit son deuil \u00e0 sa mani\u00e8re.
Qu'il y ait ou non diff\u00e9rentes phases. Elle peut permettre de comprendre que certains moments et certaines \u00e9motions sont souvent pr\u00e9sents dans le processus de deuil et peuvent se reproduire encore et encore, tandis que d'autres phases peuvent passer presque inaper\u00e7ues. Rien n'est coul\u00e9 dans le b\u00e9ton et les diff\u00e9rentes phases du processus peuvent varier en fonction de la personnalit\u00e9 et du type de trag\u00e9die qui s'est produite :

-\u00c9tat de choc
Souvent, lorsqu'un \u00e9v\u00e9nement tragique se produit et que le chagrin devient accablant, le corps r\u00e9agit par une sorte d'\u00e9tat de choc engourdissant. Il att\u00e9nue notre douleur pour nous laisser le temps de nous remettre. Le choc peut durer de quelques minutes \u00e0 plusieurs semaines, voire plusieurs mois s'il est grave.

-Exprime ses \u00e9motions
Nos \u00e9motions font des montagnes russes lorsque nous commen\u00e7ons \u00e0 r\u00e9aliser ce qui s'est pass\u00e9 et comment la perte nous affecte. Parfois, une temp\u00eate d'\u00e9motions et de chagrin peut survenir sans pr\u00e9venir. Nous devons nous permettre de faire notre deuil et de laisser les larmes couler afin de pouvoir commencer \u00e0 traiter ce qui s'est pass\u00e9.

-La solitude
Une exp\u00e9rience d'isolement et de d\u00e9sint\u00e9r\u00eat. Un sentiment de d\u00e9pression et de solitude. On a l'impression de marcher dans un tunnel sombre sans fin.

-Sympt\u00f4mes physiques
Les m\u00e9decins ont parfois trouv\u00e9 des liens entre un deuil non r\u00e9solu et des maladies psychosomatiques. Le deuil est une chose qu'il faut travailler activement \u00e0 surmonter. Sinon, toutes les questions sans r\u00e9ponse et la douleur non r\u00e9solue peuvent se transformer en rancune et en amertume. Il est essentiel de se pardonner et de pardonner aux autres.

-Les sch\u00e9mas de pens\u00e9e
On a beau essayer de penser \u00e0 autre chose, on revient toujours \u00e0 la trag\u00e9die qui s'est produite. Jusqu'au point de d\u00e9sespoir o\u00f9 il est presque impossible de penser \u00e0 autre chose. Comme cet homme qui a perdu sa femme : \"Je pense \u00e0 elle mille fois par jour\". L'important est de changer d'environnement, d'avoir un hobby ou de rencontrer des gens pour avoir autre chose \u00e0 penser.

-Sentiments de culpabilit\u00e9
Lorsqu'un \u00eatre cher meurt, des questions se posent sur ce qui a \u00e9t\u00e9 fait de bien ou de mal \u00e0 cette personne. Parfois, des sentiments de culpabilit\u00e9 apparaissent : \"Pourquoi n'ai-je pas aid\u00e9 ?\" ou \"Je n'aurais pas d\u00fb dire telle ou telle chose\". Il est important de se pardonner et de surmonter la douleur.

-Amertume et col\u00e8re
Avec le temps, la d\u00e9pression s'estompe et les sentiments commencent \u00e0 revenir. De nombreuses questions sur le \"pourquoi\" font \u00e9galement surface et sont m\u00eal\u00e9es \u00e0 des sentiments de col\u00e8re, de rage et de ressentiment. Certains en ont honte et se demandent \"d'o\u00f9 vient cette col\u00e8re, moi qui suis habituellement si calme\". Ce n'est pas \u00e9trange, mais cela fait partie du processus.

-Promouvoir le retour
Avec le temps, le chagrin et la douleur deviennent familiers et il peut sembler \u00e9trange de s'en d\u00e9tacher. Reprendre une vie normale peut sembler aussi difficile que de continuer \u00e0 faire son deuil. Tout le monde a oubli\u00e9 la trag\u00e9die et qui va faire le deuil de cette personne si je m'arr\u00eate aussi !

-L'espoir revient
Des traits de lumi\u00e8re et d'espoir transpercent les nuages sombres. Bien qu'une certaine tristesse subsiste, vous pouvez voir que certaines blessures ont gu\u00e9ri \u00e0 l'int\u00e9rieur. Certains souvenirs ou certaines choses

-Affirmer la r\u00e9alit\u00e9
L'espoir et la foi en l'avenir reviennent. Nous commen\u00e7ons enfin \u00e0 reconna\u00eetre la r\u00e9alit\u00e9. Cela ne veut pas dire revenir \u00e0 son ancien moi. La personnalit\u00e9 a \u00e9volu\u00e9 et a m\u00fbri.

M\u00eame apr\u00e8s que le deuil a \u00e9t\u00e9 enti\u00e8rement trait\u00e9, il peut y avoir des moments o\u00f9 nous ressentons de la peine. Si vous avez l'impression que des larmes sont sur le point de couler, il peut y avoir des toilettes ou une autre pi\u00e8ce o\u00f9 vous pouvez \u00eatre en paix pendant un moment jusqu'\u00e0 ce que cela passe. Il n'est pas toujours possible de montrer son chagrin.
En g\u00e9n\u00e9ral, nous devenons plus doux et moins critiques apr\u00e8s une p\u00e9riode de deuil. Notre propre exp\u00e9rience nous a fait prendre conscience que les autres qui se comportent bizarrement ont peut-\u00eatre v\u00e9cu r\u00e9cemment une terrible trag\u00e9die. Et se trouvent dans l'une des \u00e9tapes du deuil, comme la d\u00e9pression ou la col\u00e8re. Nous pouvons alors \u00eatre en mesure d'aider et de soutenir les autres dans leur deuil gr\u00e2ce \u00e0 l'exp\u00e9rience, aux connaissances et \u00e0 la compr\u00e9hension que nous avons acquises.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

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Aider ou g\u00eaner<\/strong>
Il y a plusieurs ann\u00e9es, un ami et moi sommes all\u00e9s en Asie pour aider \u00e0 construire des orphelinats. Ce voyage a eu lieu pendant une p\u00e9riode probl\u00e9matique de ma vie, apr\u00e8s une trag\u00e9die. Pendant que nous \u00e9tions l\u00e0-bas, j'ai essay\u00e9 d'all\u00e9ger mon c\u0153ur et de dire \u00e0 mon amie \u00e0 quel point je me sentais vraiment mal. Mais mon ami m'a r\u00e9pondu un peu froidement qu'il s'agissait \"juste de rester dans la foi\" et \"juste de prier\". Cette r\u00e9ponse ne m'a pas vraiment aid\u00e9. Elle m'a plut\u00f4t donn\u00e9 l'impression d'\u00eatre nonchalante, et j'ai donc d\u00e9cid\u00e9 de ne plus lui dire ce que je ressentais.
Mais quelques ann\u00e9es plus tard, cet ami a v\u00e9cu une trag\u00e9die. Sa femme est morte apr\u00e8s une courte p\u00e9riode de cancer et cela lui a fait beaucoup de mal. Il est parti dans une autre ville, a commenc\u00e9 \u00e0 boire et \u00e0 fr\u00e9quenter des gens du milieu criminel. Un jour, il m'a appel\u00e9 pour me dire o\u00f9 il \u00e9tait et que la police le surveillait. Je suis all\u00e9 dans cette ville, je l'ai r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 et je l'ai ramen\u00e9 chez lui. Chez lui, j'ai vid\u00e9 toutes les bouteilles d'alcool et je l'ai emmen\u00e9 \u00e0 une r\u00e9union qui l'a fait changer d'avis. Apr\u00e8s quelques jours, il \u00e9tait suffisamment stable pour que je puisse retourner chez lui.

Cette histoire veut souligner l'importance d'\u00eatre compatissant et d'essayer de se mettre \u00e0 la place des autres, avant de faire des d\u00e9clarations sur la facilit\u00e9 de la chose. Mon ami qui parlait de \"simplement croire\" lorsque je traversais une p\u00e9riode difficile, m'a enfonc\u00e9 au lieu de m'aider. Plus tard, quand il a lui-m\u00eame subi une trag\u00e9die. Alors ce n'\u00e9tait pas si facile, ce n'\u00e9tait pas \"juste croire\" quand la trag\u00e9die et le chagrin \u00e9taient proches et r\u00e9els.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

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Soutien aux personnes en deuil<\/strong>
Apr\u00e8s une trag\u00e9die, de nombreux parents et amis se sentent mal \u00e0 l'aise et ne savent pas quoi dire ou faire pour la personne endeuill\u00e9e. Il n'est jamais possible de \"r\u00e9parer\" le chagrin d'une personne. Mais il est possible d'aider d'une autre mani\u00e8re, par exemple en socialisant, en parlant, en faisant les courses, en passant l'aspirateur, en faisant la vaisselle ou en emmenant les enfants \u00e0 la cour de r\u00e9cr\u00e9ation. Par-dessus tout, il est important d'\u00eatre \u00e0 l'\u00e9coute.

Souvent, aider les personnes endeuill\u00e9es peut donner l'impression d'\u00eatre ingrat, car elles n'ont pas l'\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour montrer leur gratitude. C'est presque comme si les endeuill\u00e9s n'\u00e9taient pas tout \u00e0 fait eux-m\u00eames. C'est vrai, la personne en deuil est dans une \"bulle\" parce que toute son \u00e9nergie est d\u00e9pens\u00e9e \u00e0 traiter ce qui s'est pass\u00e9. Il ne reste plus beaucoup d'\u00e9nergie pour s'impliquer dans d'autres choses. Aider les personnes endeuill\u00e9es n'est pas quelque chose qui peut \u00eatre r\u00e9gl\u00e9 en une journ\u00e9e. Car cela peut prendre des mois et vous n'obtiendrez probablement pas non plus de prix Nobel pour cela. Ce n'est pas une course de cent m\u00e8tres, le traitement du deuil est un marathon qui prend beaucoup de temps. Pourtant, les personnes endeuill\u00e9es ont un grand besoin d'aide et de soutien, plus qu'elles ne voudraient l'admettre. C'est pourquoi il est important de soutenir les personnes touch\u00e9es par une trag\u00e9die. Sinon, elles risquent de ne jamais se remettre de leur chagrin et de vivre dans une sorte de d\u00e9pression pour le reste de leur vie.

Des exemples de ce qu'il faut \u00e9viter de dire parce que cela p\u00e8se encore plus sur la personne en deuil :
- \"Allez, la vie continue\"
- \"Je ne comprends pas pourquoi tu es toujours en deuil\".
- \"C'est seulement ta tante qui est morte\".
- \"Tu aurais d\u00fb m'\u00e9couter, \u00e7a ne serait pas arriv\u00e9.\"
- \"passe \u00e0 autre chose, il y en a d'autres \u00e0 choisir\"
- \"Tu n'appr\u00e9cies pas le reste d'entre nous qui sommes encore en vie\"
- \"soyez heureux que ce ne soit pas vos enfants\"
- \"c'\u00e9tait juste un chien, personne ne devrait ressentir \u00e7a pour un animal\".
- \"\u00e7a aurait pu \u00eatre pire\"

Le plus important pour aider la personne endeuill\u00e9e est d'\u00eatre pr\u00e9sent. Cela fait des merveilles, m\u00eame si cela ne se voit pas en surface, de petites choses positives se produisent \u00e0 l'int\u00e9rieur de la personne en deuil. Si vous ne pouvez pas aider concr\u00e8tement, le simple fait d'\u00e9couter, m\u00eame si rien n'est dit, est d'un grand secours.
\u00c9couter ne signifie pas dire quelque chose lorsque la personne en deuil a cess\u00e9 de parler. Il s'agit de se concentrer sur le contenu de ce qui a \u00e9t\u00e9 dit sans le juger. \u00c9couter, c'est essayer de comprendre la situation de l'autre personne et ce qu'elle ressent. Les personnes qui ont subi des trag\u00e9dies voient souvent tout \u00e0 travers des lunettes noires, un monde sombre et morose. Il ne sert \u00e0 rien d'argumenter ou de contredire les propos de la personne en deuil, car cela ne fait qu'aggraver la situation. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de se taire. Se taire ne signifie pas que l'on est d'accord avec ce que pense la personne en deuil. \u00c9couter est un art. C'est essayer de percevoir la douleur int\u00e9rieure, le chagrin, la frustration, la peur et le sentiment de d\u00e9sespoir de la personne en deuil.

Si vous voulez \u00e9couter les pens\u00e9es de la personne endeuill\u00e9e, vous pouvez dire \"Je veux entendre ce que vous avez \u00e0 dire\" de mani\u00e8re agr\u00e9able et essayer de sentir l'humeur. Si la personne endeuill\u00e9e n'est pas d'humeur \u00e0 parler, le simple fait d'\u00eatre pr\u00e9sent est probablement suffisant. Donner de son temps et \u00eatre simplement pr\u00e9sent est une amiti\u00e9 extr\u00eamement importante pour la personne en deuil.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

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De bons livres sur le traitement du deuil<\/strong><\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t

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Avec vuln\u00e9rabilit\u00e9 et honn\u00eatet\u00e9, Jerry Sittser traverse son propre chagrin et sa perte pour montrer qu'une nouvelle vie est possible - une vie marqu\u00e9e par la profondeur spirituelle, la joie, la compassion et une appr\u00e9ciation plus profonde des simples b\u00e9n\u00e9dictions. La perte est arriv\u00e9e soudainement pour Jerry Sittser. En un instant, un tragique accident de voiture a emport\u00e9 trois g\u00e9n\u00e9rations de sa famille : sa m\u00e8re, sa femme et sa jeune fille. Si la plupart d'entre nous ne conna\u00eetront pas une perte aussi catastrophique au cours de leur vie, nous y go\u00fbterons tous. Et nous pouvons, si nous le choisissons, conna\u00eetre la gr\u00e2ce qui la transforme. Une gr\u00e2ce d\u00e9guis\u00e9e plonge dans les profondeurs de nos chagrins, qu'ils soient dus \u00e0 la maladie, au divorce ou \u00e0 la perte d'un \u00eatre cher. Les circonstances ne sont pas importantes ; ce que nous faisons de ces circonstances l'est. En arrivant \u00e0 la fin de nous-m\u00eames, nous pouvons arriver au d\u00e9but d'une nouvelle vie.
Titre : Grace Disguised
Auteur : Jerry L. Sittser.<\/span><\/p>\n

Livre (eng): La gr\u00e2ce d\u00e9guis\u00e9e
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T\u00f4t ou tard, nous sommes tous confront\u00e9s \u00e0 un sombre voyage - le passage par le deuil. \u00c9crit pour encourager toute personne ayant r\u00e9cemment v\u00e9cu une perte, ce livre court et puissant guide les lecteurs \u00e0 travers les cinq \u00e9tapes du deuil : le choc, la rage, le d\u00e9sespoir, la lib\u00e9ration et enfin la paix.
Titre : Vivre le deuil
Auteur : H. Norman Wright<\/p>\n

Livre (eng): Vivre le deuil
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Autres sujets int\u00e9ressants sur le site Web de GraceNet<\/strong><\/div>\n
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Lien : Vous pouvez d\u00e9velopper les r\u00eaves et l'interpr\u00e9tation des r\u00eaves r\u00e9els<\/a><\/div>\n
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Lien : Se remettre de l'intimidation ou de la solitude comme l'a fait Stakset<\/a><\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
Lien : Les cl\u00e9s pour se r\u00e9tablir plus rapidement apr\u00e8s une trag\u00e9die et une perte<\/a><\/div> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n
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S'enliser dans le deuil ou aller de l'avant apr\u00e8s une trag\u00e9die Le r\u00e9tablissement apr\u00e8s une trag\u00e9die passe souvent par l'aide et la connaissance du processus de deuil Trag\u00e9die et deuil pour James Bond 007 L'acteur James Bond Brosnan a subi l'impensable, sa femme Harris est morte d'un cancer en 1991. Le lent d\u00e9clin de sa sant\u00e9 et son d\u00e9c\u00e8s final [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Understanding of grief process helps to recover after loss","_seopress_titles_desc":"Get understanding of grief process that help to recover. Something happens inside us when serious things happens or we lose what is of value to us.","_seopress_robots_index":"","h5ap_radio_sources":[],"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"class_list":["post-47","page","type-page","status-publish","hentry","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1193,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47\/revisions\/1193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}