{"id":71,"date":"2022-03-21T21:54:52","date_gmt":"2022-03-21T21:54:52","guid":{"rendered":"https:\/\/thelighthouse.top\/?page_id=71"},"modified":"2024-11-19T15:35:29","modified_gmt":"2024-11-19T15:35:29","slug":"recover","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/recover\/","title":{"rendered":"R\u00e9cup\u00e9ration"},"content":{"rendered":"\n
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Cl\u00e9s pour se remettre d'une trag\u00e9die et d'une perte<\/h1> <\/div>\n<\/div>\n\n
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Le stress et le mat\u00e9rialisme nous font oublier de prendre le temps de r\u00e9cup\u00e9rer et de gu\u00e9rir notre moi int\u00e9rieur<\/h2> <\/div>\n<\/div>\n\n
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R\u00eave qui m'a aid\u00e9 \u00e0 avancer dans la vie<\/strong><\/h3> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
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Ce qui nous aide \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer varie, parfois c'est le soutien d'amis, d'autres fois nous acceptons l'\u00e9v\u00e9nement, m\u00eame les r\u00eaves peuvent \u00eatre utiles ou les connaissances qui r\u00e9pondent aux questions.<\/p>\n

J'ai eu un bref r\u00eave de r\u00e9conciliation qui m'a aid\u00e9 \u00e0 travers un processus de r\u00e9tablissement.
Dans le r\u00eave, j'ai vu une \u00e9chelle qui montait vers une cabane. Dans le r\u00eave, j'ai mont\u00e9 l'\u00e9chelle et je suis entr\u00e9e dans la cabane o\u00f9 se trouvait une femme que j'ai reconnue. Ce qui est \u00e9trange, c'est que dans le r\u00eave, je sentais que tout n'allait pas bien.<\/p>\n

Quand je me suis r\u00e9veill\u00e9 du r\u00eave, j'ai tout de suite su qu'il s'agissait d'un manque de r\u00e9conciliation, de choses que je n'avais pas trait\u00e9es. Quand je lui ai pardonn\u00e9, c'\u00e9tait comme si une pierre tombait de mon c\u0153ur et j'ai ressenti plus de paix. La chose \u00e9trange \u00e9tait qu'avant ce r\u00eave j'\u00e9tais absolument s\u00fbr que tout allait bien entre nous. Mais le r\u00eave m'a fait r\u00e9aliser \u00e0 quel point nous savons peu de choses sur nous-m\u00eames, qu'il peut y avoir des d\u00e9chets de notre pass\u00e9 dont nous ne sommes pas conscients.<\/div>\n
C'est un gros probl\u00e8me, car le chagrin et la douleur peuvent se transformer en d\u00e9ception et en col\u00e8re \u00e0 l'int\u00e9rieur, m\u00eame si nous n'en sommes pas conscients.<\/div> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t
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Plaies externes et internes<\/strong><\/h3> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
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Toute personne qui se coupe ou s'\u00e9corche le genou au point de le faire saigner met g\u00e9n\u00e9ralement un sparadrap pour le faire cicatriser. Notre peau est \u00e0 la fois douce et fragile et s'ab\u00eeme facilement si un objet plus dur vient la heurter.
Notre int\u00e9rieur est certainement aussi sensible et fragile que notre peau. Mais comme nous ne voyons pas les blessures int\u00e9rieures, il est facile de continuer \u00e0 vivre apr\u00e8s des \u00e9v\u00e9nements tragiques comme si de rien n'\u00e9tait. Notre vision moderne et mat\u00e9rialiste nous fait oublier de prendre soin de notre vie int\u00e9rieure.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t

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La conseill\u00e8re Anita Barker \u00e9crit : \"Il est fr\u00e9quent que la poubelle de la vie d\u00e9borde \u00e0 la quarantaine et que l'on se retrouve dans une crise de vie o\u00f9 il faut \"balayer sous le tapis\" ou \"mettre le couvercle\". Cette situation a souvent des r\u00e9percussions sur la sant\u00e9 physique. Le meilleur rem\u00e8de \u00e0 une crise de la quarantaine n'est pas de changer de travail, de maison et de famille, mais de vider la poubelle.\"
Barker, qui a rencontr\u00e9 des milliers de personnes, affirme que nous devrions faire une pause dans nos vies stressantes et prendre le temps de gu\u00e9rir nos blessures int\u00e9rieures. Sinon, toutes nos blessures internes se d\u00e9velopperont sous forme d'inflammations cach\u00e9es et affecteront n\u00e9gativement notre vie \u00e0 l'avenir, ainsi que nos relations avec les autres.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Tout le monde peut \u00eatre affect\u00e9 par des pertes<\/strong>
Petits ou grands, riches ou pauvres, les trag\u00e9dies et les pertes peuvent malheureusement arriver \u00e0 tout le monde.
Quelque chose se passe en nous lorsque quelque chose de grave se produit ou que nous perdons ce qui a de la valeur pour nous. Malheureusement, il existe de nombreux \u00e9v\u00e9nements diff\u00e9rents qui peuvent affecter notre sant\u00e9 et causer du chagrin et de la d\u00e9ception :

-Maladie : apprendre qu'on a un cancer ou qu'on est atteint de SLA est accablant et difficile.
-Le divorce peut \u00eatre \u00e9prouvant et douloureux pour les adultes, les enfants et les membres de la famille.
-\u00c9puisement : travailler ou \u00e9tudier trop, ce qui entra\u00eene d\u00e9pression et r\u00e9signation.
-Abus : la violence ou les abus provoquent des traumatismes et des blessures profondes.
-S\u00e9paration : une amiti\u00e9 ou une relation amoureuse qui s'effondre peut provoquer tristesse et d\u00e9pression.
-Accident : un accident de voiture ou un accident du travail peut entra\u00eener une invalidit\u00e9.
-Les brimades : des ann\u00e9es de brimades \u00e0 l'\u00e9cole ou au travail peuvent nuire \u00e0 la confiance en soi et \u00e0 la joie de vivre.
-L'infid\u00e9lit\u00e9 : elle mine la confiance et les relations et cause un terrible chagrin.
-Catastrophe : la catastrophe de l'Estonie ou les catastrophes naturelles peuvent ruiner les gens.
-Guerre : exp\u00e9riences traumatiques et cauchemars<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Diagnosis can cause shock<\/strong>
Professor Johan Sundstrom in Uppsala says that: “we know that the time just before a heart attack is very dynamic. The month after a divorce, for example, the risk of a heart attack is doubled, and the week after a cancer diagnosis, the risk of cardiac death is fivefold.”<\/p>\n

Often we are not prepared to find out about something tragic or terrible that can be shocking and traumatic, it can become such a stress that we get sick or killed by stroke or cardiac death.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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La cause de l'incident<\/strong>
Des \u00e9tudes montrent que les gens se remettent plus rapidement si une temp\u00eate abat un arbre sur une voiture avec une personne \u00e0 bord, que si une personne abat accidentellement un arbre sur une voiture avec une personne \u00e0 bord.
Si une temp\u00eate provoque des d\u00e9g\u00e2ts, il n'y a vraiment personne \u00e0 bl\u00e2mer, c'\u00e9tait la malchance. Mais si une personne cause des souffrances inutiles \u00e0 une autre personne, des m\u00e9canismes et des pens\u00e9es surgissent alors chez la personne affect\u00e9e, selon lesquels cela ne devrait pas avoir lieu. Le chagrin, la douleur et la d\u00e9ception augmentent avec la gravit\u00e9 de l'\u00e9v\u00e9nement qui affecte une personne.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Quelle image de Dieu<\/strong>
Personne n'est parfait, ce qui signifie que notre interpr\u00e9tation des \u00c9critures n'est pas parfaite, ce qui signifie que notre image de Dieu peut \u00eatre plus ou moins conforme aux \u00c9critures. De l'id\u00e9e d'un Dieu bon \u00e0 un Dieu qui juge.
Nous, les humains, pouvons nous construire une image exag\u00e9r\u00e9e de Dieu, que Dieu r\u00e8gle presque tout pour nous, c'est comme une figure de carton que nous esp\u00e9rons voir exaucer tous nos souhaits, que nous aurons la sant\u00e9, le succ\u00e8s et le bonheur. Mais si nous souffrons de probl\u00e8mes et de maladies pendant une longue p\u00e9riode et que nous n'obtenons pas d'aide m\u00eame si nous prions pour cela. Alors la d\u00e9ception peut surgir parce que ce que nous vivons ne correspond pas \u00e0 l'image de Dieu que nous nous sommes construite. Il se peut que nous n'en soyons pas conscients, que nous ne soyons pas vraiment d\u00e9\u00e7us par Dieu mais par l'image en carton exag\u00e9r\u00e9e de Dieu que nous avons construite. Il est donc important de se r\u00e9concilier avec soi-m\u00eame et avec Dieu en ce qui concerne l'image de Dieu, afin que la d\u00e9ception ne prenne pas le dessus sur notre vie.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Concilier<\/strong>
Un m\u00e9decin a racont\u00e9 que de nombreux patients de l'hospice pourraient \u00eatre renvoy\u00e9s chez eux s'ils comprenaient le pardon et le pratiquaient, car beaucoup souffrent de maladies psychosomatiques qui affectent toute leur sant\u00e9.
Mais pardonner \u00e0 ceux qui vous ont bless\u00e9 et fait du mal peut sembler presque impossible.
Si c'est une trop grande \u00e9tape, le processus de pardon peut \u00eatre divis\u00e9 en deux \u00e9tapes. Il est dit dans les \u00c9critures que chacun devra rendre des comptes et que J\u00e9sus a pay\u00e9 pour les p\u00e9ch\u00e9s de chacun par l'expiation sur la croix.
La premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 dire que la personne qui vous a bless\u00e9 devra s'arranger avec Dieu et payer sa dette \u00e0 J\u00e9sus, la deuxi\u00e8me \u00e9tape consiste \u00e0 dire que J\u00e9sus paiera la dette de cette personne envers vous par l'expiation sur la croix.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t

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Un psychologue a dit qu'un \u00e9v\u00e9nement grave que nous avons v\u00e9cu se r\u00e9p\u00e8te souvent dans notre esprit, encore et encore, jusqu'\u00e0 ce que nous atteignions un point o\u00f9 nous pouvons passer \u00e0 autre chose.
Tout comme le pardon, vous arrivez souvent \u00e0 un point o\u00f9 vous pouvez pardonner \u00e0 ceux qui vous ont bless\u00e9, il n'y a pas de machine \u00e0 remonter le temps pour changer ce qui s'est pass\u00e9, vous devez donc laisser tomber et aller de l'avant.
Ce qui se passe est semblable au fait de se promener en portant un grand nombre de pierres lourdes et de temps en temps, des pierres tombent du sac \u00e0 dos. Il en va de m\u00eame avec le pardon, nous portons le fardeau de la culpabilit\u00e9 du non-pardon et plus nous pardonnons aux autres qui nous ont bless\u00e9s, plus nous nous trouvons de plus en plus libres.
Ce qui est extr\u00eamement important, c'est que nous nous pardonnions aussi \u00e0 nous-m\u00eames, quelles que soient les erreurs que nous avons pu commettre dans le pass\u00e9.
La seule chose que nous pouvons faire est de pardonner aux autres et de nous pardonner \u00e0 nous-m\u00eames et d'essayer d'avancer dans la vie.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Abus sexuels<\/strong>
Le ph\u00e9nom\u00e8ne #metoo sur les m\u00e9dias sociaux montre \u00e0 quel point les agressions et le harc\u00e8lement sexuels sont courants et il est important qu'ils soient mis en lumi\u00e8re pour qu'on puisse y rem\u00e9dier. Il s'agit du fait qu'une personne fait ou dit quelque chose en rapport avec le corps ou le sexe qui met l'autre personne mal \u00e0 l'aise. Le harc\u00e8lement sexuel n'est jamais acceptable et peut constituer un crime. Le harc\u00e8lement sexuel est un comportement non d\u00e9sir\u00e9. C'est \u00e0 la personne harcel\u00e9e de d\u00e9cider ce qui est ind\u00e9sirable ou offensant. Il est donc important que la personne harcel\u00e9e ait le courage de s'arr\u00eater et de faire comprendre au harceleur que son comportement est d\u00e9sagr\u00e9able et importun.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t

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Marilyn Monroe a \u00e9t\u00e9 abus\u00e9e sexuellement dans son enfance.
Marilyn dit : On dit qu'on oublie rapidement les \u00e9v\u00e9nements terribles de la vie. D'autres peuvent le faire. Pas moi.
J'avais environ 8 ans et je vivais dans une famille d'accueil qui prenait les admissions.
Je me souviens d'un vieil homme qui vivait l\u00e0.
Un jour, il m'a fait signe d'entrer dans sa chambre.
Je suis entr\u00e9 et il a imm\u00e9diatement verrouill\u00e9 la porte.
Il m'a embrass\u00e9 et a commenc\u00e9 \u00e0 faire d'autres choses avec moi.
Il a dit, \"C'est juste un jeu.\"
Je pourrais partir quand le jeu serait termin\u00e9.
J'ai couru chez ma m\u00e8re adoptive, j'ai pleur\u00e9 et je lui ai dit ce qu'il avait fait.
Elle m'a donn\u00e9 une lime d'oreille.
J'\u00e9tais tellement bless\u00e9e que j'ai commenc\u00e9 \u00e0 b\u00e9gayer.....<\/p>\n

Une autre femme d\u00e9clare : \"Mon \u00e9ducation tranquille a vol\u00e9 en \u00e9clats lorsque j'avais 8 ans. Un jour, j'\u00e9tais une fille heureuse et extravertie, le lendemain, je ne l'\u00e9tais plus, j'\u00e9tais diff\u00e9rente. M\u00eame si je ne le comprenais pas alors, ma vie ne serait plus jamais la m\u00eame\".
L'abus sexuel est l'une des plus grandes trag\u00e9dies qu'une personne puisse subir. Votre vie enti\u00e8re et votre avenir sont boulevers\u00e9s. C'est un sujet dont beaucoup de gens \u00e9vitent de parler, certains sont tellement mal \u00e0 l'aise qu'ils ne veulent m\u00eame pas y penser. Mais le fait de le taire et de le balayer sous le tapis n'aide en rien. Comment les personnes concern\u00e9es peuvent-elles obtenir de l'aide si personne n'ose parler de la maltraitance et du fait qu'il existe une possibilit\u00e9 de gu\u00e9rison int\u00e9rieure. La psychologue Diane, qui a pass\u00e9 30 ans \u00e0 aider les personnes qui ont \u00e9t\u00e9 maltrait\u00e9es. Elle estime qu'environ 20% des femmes et 15% des hommes ont \u00e9t\u00e9 victimes d'abus sexuels \u00e0 un moment donn\u00e9 de leur vie.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

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L'un des meilleurs sauteurs en hauteur du monde, Patrik Sj\u00f6berg, parle des abus subis dans sa jeunesse. Cela a affect\u00e9 toute sa vie.<\/p>\n

Pour de nombreuses victimes d'abus, l'\u00e9v\u00e9nement est si traumatisant qu'elles perdent tout ou partie de leur m\u00e9moire de l'incident. Ce type d'exp\u00e9rience choquante est connu sous le nom de SSPT dans les domaines m\u00e9dical et psychologique (syndrome de stress post-traumatique). Le SSPT n'est pas une maladie mais une sorte d'effet neurologique sur le cerveau. La maltraitance provoque \u00e9galement un profond sentiment de honte et de culpabilit\u00e9 qui rend la trag\u00e9die encore plus difficile \u00e0 aborder. C'est pourquoi il est si important que les personnes qui ont \u00e9t\u00e9 victimes osent parler et soient autoris\u00e9es \u00e0 raconter leur terrible histoire, m\u00eame si la honte est difficile \u00e0 supporter.
Plus d'informations sur les traumatismes et le SSPT. <\/a><\/p>\n

Une femme qui a \u00e9t\u00e9 aid\u00e9e dans son processus de deuil par la conseill\u00e8re Diane a \u00e9crit : \"Il s'est pass\u00e9 quelque chose l'autre jour, et j'ai ressenti quelque chose que je n'avais jamais ressenti auparavant. Il m'a fallu un certain temps pour r\u00e9aliser que c'\u00e9tait de la joie. Je n'avais jamais ressenti de joie auparavant, alors c'\u00e9tait une exp\u00e9rience incroyable.\"<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Infid\u00e9lit\u00e9<\/strong>
Les magazines \u00e0 potins relatent les nouveaux amours et m\u00eame les infid\u00e9lit\u00e9s des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s. Ils d\u00e9peignent l'infid\u00e9lit\u00e9 comme quelque chose qui provoque quelques larmes et de la col\u00e8re, mais dont la personne se d\u00e9barrasse au bout de quelques jours. Voir l'infid\u00e9lit\u00e9 dans un film est une chose, mais de pr\u00e8s, elle est choquante et bouleversante. \u00catre trahi par la personne avec laquelle on vit et qu'on aime provoque beaucoup de chagrin, de douleur, de d\u00e9ception et de col\u00e8re. La premi\u00e8re chose qui arrive \u00e0 celui qui a \u00e9t\u00e9 trahi est le choc et la col\u00e8re, comment l'autre partie a-t-elle pu faire une telle chose. L'infid\u00e9lit\u00e9 apporte une douleur indescriptible au plus profond du c\u0153ur, les mots ne suffisent pas \u00e0 d\u00e9crire ce que c'est que de se briser int\u00e9rieurement. La joie de vivre est \u00e9galement mise \u00e0 mal. La personne qui en souffre le vit comme un grand et horrible cauchemar et esp\u00e8re se r\u00e9veiller et que tout va bien \u00e0 nouveau. Au milieu de tout ce chaos int\u00e9rieur, de nombreuses questions, pourquoi, pourquoi, pourquoi, sont lanc\u00e9es \u00e0 la personne qui a trahi.
Lorsque la r\u00e9alit\u00e9 rattrape la personne qui l'a tromp\u00e9e, elle ressent beaucoup de culpabilit\u00e9 et de honte, surtout lorsqu'elle voit l'autre partie s'effondrer int\u00e9rieurement \u00e0 cause de la trahison.

Beaucoup de gens disent qu'ils divorceraient imm\u00e9diatement si leur partenaire \u00e9tait infid\u00e8le, mais en r\u00e9alit\u00e9, ce n'est pas si simple si les enfants vivent encore \u00e0 la maison. Trouver un nouveau mari ou une nouvelle femme apr\u00e8s 10 ans de mariage n'est pas si facile. Il y a tellement de domaines qui doivent s'accorder, en dehors de l'humour et des int\u00e9r\u00eats.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Sentiment d'\u00e9chec <\/strong>
Malheureusement, de nombreuses personnes qui ont v\u00e9cu une trag\u00e9die et des abus peuvent ressentir un sentiment d'\u00e9chec et de honte. Il est \u00e9trange que la victime ressente de la honte, car c'est l'auteur des faits qui devrait ressentir de la honte et de la culpabilit\u00e9. Parfois, la victime d'abus peut \u00e9prouver un sentiment de honte et de culpabilit\u00e9 si fort et si d\u00e9sagr\u00e9able qu'elle ne parle pas aux autres de cette exp\u00e9rience difficile. Cela devient comme un sombre secret que l'on garde pour soi. C'est pourquoi il est si important de comprendre \u00e0 quel point il est vital d'oser parler de l'incident pour pouvoir commencer \u00e0 gu\u00e9rir int\u00e9rieurement. Osez parler des choses terribles que vous avez v\u00e9cues, car la honte commence alors \u00e0 se d\u00e9placer vers l'auteur du terrible crime.
La premi\u00e8re \u00e9tape vers la gu\u00e9rison int\u00e9rieure consiste \u00e0 conna\u00eetre et \u00e0 comprendre \u00e0 quel point les abus et l'infid\u00e9lit\u00e9 affectent l'\u00eatre tout entier. Les blessures int\u00e9rieures de l'\u00e2me sont si profondes que les personnes qui ont \u00e9t\u00e9 touch\u00e9es ont besoin d'aide et de soutien pour surmonter le processus de deuil et redevenir enti\u00e8res. C'est pourquoi vous ne pouvez pas aller voir le premier psychologue venu simplement parce que vous \u00eates d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9. Il est important de choisir avec soin un psychologue ou un conseiller en qui vous avez confiance et qui est exp\u00e9riment\u00e9.<\/p>\n

Des chants comme \"Amazing Grace\" et \"You Are Forgiven\" (balayage) peuvent \u00e9lever une personne qui a v\u00e9cu des trag\u00e9dies et des abus et laver les sentiments de honte, de salet\u00e9 et d'\u00e9chec parce que vous \u00eates pardonn\u00e9.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

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\u00c9coutez la chanson : AMAZING GRACE - FORGIVEN (eng)
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\u00c9coutez la chanson : YOU ARE FORGIVEN (swe)<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\n

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Aider ou g\u00eaner<\/strong>
Il y a plusieurs ann\u00e9es, un ami et moi sommes all\u00e9s en Asie pour aider \u00e0 construire des orphelinats. Ce voyage a eu lieu pendant une p\u00e9riode tr\u00e8s difficile de ma vie. Pendant que nous \u00e9tions l\u00e0-bas, j'ai essay\u00e9 d'all\u00e9ger mon c\u0153ur et de dire \u00e0 mon ami combien je me sentais vraiment mal. Mais mon ami m'a r\u00e9pondu un peu froidement qu'il fallait \"juste rester dans la foi\" et \"juste prier\". Cette r\u00e9ponse ne m'a pas vraiment aid\u00e9. Elle m'a plut\u00f4t donn\u00e9 l'impression d'\u00eatre nonchalante, et j'ai donc d\u00e9cid\u00e9 de ne plus lui dire ce que je ressentais.
Mais quelques ann\u00e9es plus tard, cet ami a v\u00e9cu une trag\u00e9die. Sa femme est morte apr\u00e8s une courte p\u00e9riode de cancer et cela lui a fait beaucoup de mal. Il est parti dans une autre ville, a commenc\u00e9 \u00e0 boire et \u00e0 fr\u00e9quenter des gens de la p\u00e8gre. Un jour, il m'a appel\u00e9 pour me dire o\u00f9 il \u00e9tait et que la police le surveillait. Je suis all\u00e9 dans cette ville, je l'ai r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 et je l'ai ramen\u00e9 chez lui. Chez lui, j'ai vid\u00e9 toutes les bouteilles d'alcool et je l'ai emmen\u00e9 \u00e0 une r\u00e9union qui l'a fait changer d'avis. Au bout de quelques jours, il \u00e9tait suffisamment stable pour que je puisse retourner chez lui.

Cette histoire veut souligner l'importance d'\u00eatre compatissant et d'essayer de se mettre \u00e0 la place des autres, avant de faire des d\u00e9clarations sur la facilit\u00e9 de la chose. Mon ami qui parlait de \"simplement croire\" lorsque je traversais une p\u00e9riode difficile, m'a enfonc\u00e9 au lieu de m'aider. Plus tard, quand il a lui-m\u00eame subi une trag\u00e9die. Alors ce n'\u00e9tait pas si facile, ce n'\u00e9tait pas \"juste croire\" quand la trag\u00e9die et le chagrin \u00e9taient proches et r\u00e9els.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

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Soutien aux personnes en deuil<\/strong>
Apr\u00e8s une trag\u00e9die, de nombreux parents et amis se sentent mal \u00e0 l'aise et ne savent pas quoi dire ou faire pour la personne endeuill\u00e9e. Il n'est jamais possible de \"r\u00e9parer\" le chagrin d'une personne. Mais il est possible d'aider d'une autre mani\u00e8re, par exemple en socialisant, en parlant, en faisant les courses, en passant l'aspirateur, en faisant la vaisselle ou en emmenant les enfants \u00e0 la cour de r\u00e9cr\u00e9ation. Par-dessus tout, il est important d'\u00eatre \u00e0 l'\u00e9coute.

Souvent, aider les personnes endeuill\u00e9es peut donner l'impression d'\u00eatre ingrat, car elles n'ont pas l'\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour montrer leur gratitude. C'est presque comme si les endeuill\u00e9s n'\u00e9taient pas tout \u00e0 fait eux-m\u00eames. C'est vrai, la personne en deuil est dans une \"bulle\" parce que toute son \u00e9nergie est d\u00e9pens\u00e9e \u00e0 traiter ce qui s'est pass\u00e9. Il ne reste plus beaucoup d'\u00e9nergie pour s'impliquer dans d'autres choses. Aider les personnes endeuill\u00e9es n'est pas quelque chose qui peut \u00eatre r\u00e9gl\u00e9 en une journ\u00e9e. Car cela peut prendre des mois et vous n'obtiendrez probablement pas non plus de prix Nobel pour cela. Ce n'est pas une course de cent m\u00e8tres, le traitement du deuil est un marathon qui prend beaucoup de temps. Pourtant, les personnes endeuill\u00e9es ont un grand besoin d'aide et de soutien, plus qu'elles ne voudraient l'admettre. C'est pourquoi il est important de soutenir les personnes touch\u00e9es par une trag\u00e9die. Sinon, elles risquent de ne jamais se remettre de leur chagrin et de vivre dans une sorte de d\u00e9pression pour le reste de leur vie.

Des exemples de ce qu'il faut \u00e9viter de dire parce que cela p\u00e8se encore plus sur la personne en deuil :
- \"Allez, la vie continue\"
- \"Je ne comprends pas pourquoi tu es toujours en deuil\".
- \"C'est seulement ta tante qui est morte\".
- \"Tu aurais d\u00fb m'\u00e9couter, \u00e7a ne serait pas arriv\u00e9.\"
- \"passe \u00e0 autre chose, il y en a d'autres \u00e0 choisir\"
- \"Tu n'appr\u00e9cies pas le reste d'entre nous qui sommes encore en vie\"
- \"soyez heureux que ce ne soit pas vos enfants\"
- \"c'\u00e9tait juste un chien, personne ne devrait ressentir \u00e7a pour un animal\".
- \"\u00e7a aurait pu \u00eatre pire\"

Le plus important pour aider la personne endeuill\u00e9e est d'\u00eatre pr\u00e9sent. Cela fait des merveilles, m\u00eame si cela ne se voit pas en surface, de petites choses positives se produisent \u00e0 l'int\u00e9rieur de la personne en deuil. Si vous ne pouvez pas aider concr\u00e8tement, le simple fait d'\u00e9couter, m\u00eame si rien n'est dit, est d'un grand secours.
\u00c9couter ne signifie pas dire quelque chose lorsque la personne en deuil a cess\u00e9 de parler. Il s'agit de se concentrer sur le contenu de ce qui a \u00e9t\u00e9 dit sans le juger. \u00c9couter, c'est essayer de comprendre la situation de l'autre personne et ce qu'elle ressent. Les personnes qui ont subi des trag\u00e9dies voient souvent tout \u00e0 travers des lunettes noires, un monde sombre et morose. Il ne sert \u00e0 rien d'argumenter ou de contredire les propos de la personne en deuil, car cela ne fait qu'aggraver la situation. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de se taire. Se taire ne signifie pas que l'on est d'accord avec ce que pense la personne en deuil. \u00c9couter est un art. C'est essayer de percevoir la douleur int\u00e9rieure, le chagrin, la frustration, la peur et le sentiment de d\u00e9sespoir de la personne en deuil.

Si vous voulez \u00e9couter les pens\u00e9es de la personne endeuill\u00e9e, vous pouvez dire \"Je veux entendre ce que vous avez \u00e0 dire\" de mani\u00e8re agr\u00e9able et essayer de sentir l'humeur. Si la personne endeuill\u00e9e n'est pas d'humeur \u00e0 parler, le simple fait d'\u00eatre pr\u00e9sent est probablement suffisant. Donner de son temps et \u00eatre simplement pr\u00e9sent est une amiti\u00e9 extr\u00eamement importante pour la personne en deuil.
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Impact de l'alimentation sur la r\u00e9cup\u00e9ration et la sant\u00e9<\/strong><\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t

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Le docteur Mats pr\u00e9sente des recherches sur l'importance de bien manger pour se sentir mieux mentalement.
Les trag\u00e9dies provoquent souvent la d\u00e9pression chez les gens, ce qui peut les amener \u00e0 ne pas vouloir se soucier d'une alimentation saine ou \u00e0 consommer beaucoup de sucreries malsaines qui peuvent malheureusement aggraver la situation.
La recherche moderne montre qu'une meilleure alimentation a un bien meilleur impact sur la r\u00e9duction des maladies mentales\/d\u00e9pressions que la psychoth\u00e9rapie. Et qu'une mauvaise alimentation et des substances E \u00e9tranges peuvent provoquer une inflammation dans le corps.

Il peut donc \u00eatre bon pour tout le monde d'essayer de penser aussi au r\u00e9gime alimentaire.<\/p>\n

Un bon r\u00e9gime qui semble combattre la d\u00e9pression :
- Mod\u00e8les alimentaires traditionnels, \u00e9prouv\u00e9s par le temps, par exemple le \"r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en\".
- Grains entiers, l\u00e9gumes, l\u00e9gumineuses, fruits, noix
- Assez de vitamine D
- Plus de graisses om\u00e9ga-3 : poisson, fruits de mer, graines de lin
- Assez de magn\u00e9sium

Une mauvaise alimentation qui augmente le risque de d\u00e9pression :
- Sucre, boissons sucr\u00e9es, p\u00e2tisseries sucr\u00e9es, sucreries
- Farine blanche, pain blanc, riz blanc, p\u00e2tes, pizza, cr\u00eapes.
- margarine
- Boissons rafra\u00eechissantes sans calories
- Fast food et aliments transform\u00e9s (plats surgel\u00e9s pr\u00eats \u00e0 l'emploi dans les magasins)

Conf\u00e9rencier : Mats Humble, m\u00e9decin principal, h\u00f4pital universitaire d'\u00d6rebro, 2017-03-15.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

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Livres avec enseignement<\/strong><\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t

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L'auteur du livre montre le chemin de l'espoir et de l'aide pour les personnes vuln\u00e9rables. Si vous avez \u00e9t\u00e9 victime d'abus, de mauvais traitements ou de harc\u00e8lement, ce livre peut vous aider \u00e0 comprendre vos propres sch\u00e9mas de comportement et vous expliquer comment les abus affectent les relations avec les autres et avec Dieu. Les \u00e9tapes pratiques vers la libert\u00e9 spirituelle et de l'\u00e2me d\u00e9crites montrent un chemin vers la gu\u00e9rison et l'apaisement, et visent \u00e0 vous donner l'espoir dont vous avez besoin pour surmonter les obstacles dans votre vie.<\/span><\/div>\n
Auteur : Paul & Liz Griffen <\/span><\/div>\n
Titre : Abus (Espoir et gu\u00e9rison pour les victimes d'abus) <\/span><\/div>\n
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Livre (eng): Espoir d'abus<\/a><\/div>\n
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Livre (eng): Espoir pour les victimes d'abus<\/a><\/div>\n
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Livre (sve) : Hopp och l\u00e4kedom f\u00f6r utsatta<\/a><\/div> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n
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Le livre du Dr Langberg, \"Au seuil de l'espoir\", offre espoir et gu\u00e9rison aux hommes et aux femmes qui ont \u00e9t\u00e9 traumatis\u00e9s par des abus sexuels. Les r\u00e9flexions du Dr Langberg et les citations de nombreux survivants rassurent les lecteurs : ils ne sont pas seuls et le Christ, le R\u00e9dempteur, peut gu\u00e9rir leurs profondes blessures. \u00c0 travers des r\u00e9cits, des \u00e9crits, des questions et des encouragements, le Dr Langberg accompagne les survivants sur le chemin de la gu\u00e9rison et de la restauration.
Auteur : Diane Langberg
Titre : Sur le seuil de l'espoir<\/span><\/div>\n
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Livre (eng): Seuil de l'espoir<\/a><\/div>\n
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Livre (eng): Seuil de l'espoir<\/a><\/div> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n
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Autres sujets int\u00e9ressants sur le site Web de GraceNet<\/strong><\/div>\n
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Lien : Vous pouvez d\u00e9velopper les r\u00eaves et l'interpr\u00e9tation des r\u00eaves r\u00e9els<\/a><\/div>\n
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Lien : Se remettre d'un traumatisme et du SSPT<\/a><\/div>\n
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Lien : Rester bloqu\u00e9 dans le deuil ou aller de l'avant apr\u00e8s une trag\u00e9die<\/a><\/div> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n
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Keys to recover after tragedy and loss Stress and materialism make us forget to take time to recover and heal our inner selves Dream that helped me move on in life What helps us recover varies, sometimes it’s support from friends, other times coming to terms with the event, also dreams can be helpful or […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Keys to recover after tragedy and loss","_seopress_titles_desc":"Take time to nurture your inner self to recover faster after loss because our materialistic world influences us that money and appearance are all.","_seopress_robots_index":"","h5ap_radio_sources":[],"iawp_total_views":31,"footnotes":""},"class_list":["post-71","page","type-page","status-publish","hentry","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/71","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71"}],"version-history":[{"count":68,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/71\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1344,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/71\/revisions\/1344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}