{"id":47,"date":"2022-03-21T17:09:43","date_gmt":"2022-03-21T17:09:43","guid":{"rendered":"https:\/\/thelighthouse.top\/?page_id=47"},"modified":"2024-10-24T14:14:10","modified_gmt":"2024-10-24T14:14:10","slug":"grief","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gracenet.nu\/sv\/grief\/","title":{"rendered":"Sorg"},"content":{"rendered":"\n
\n \t\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"grief\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\n
\n
\n

Fastna i Sorg eller g\u00e5 vidare efter tragedier<\/h1> <\/div>\n<\/div>\n\n
\n <\/div>\n\n\n
\n
\n

\u00c5terh\u00e4mtning efter tragedier sker ofta med andras hj\u00e4lp och kunskap om sorge\u00a0processen<\/span>\u00a0<\/span><\/h2> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t \t
\n\t\t \n
\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

James Bond 007 drabbades av tregedi och sorg<\/strong><\/h3> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"bond\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

James Bond-sk\u00e5despelaren Brosnan drabbades av det ot\u00e4nkbara, hans fru Harris dog i cancer 1991. Den l\u00e5ngsamma f\u00f6rs\u00e4mringen av hennes h\u00e4lsa och hennes slutliga d\u00f6d f\u00f6rst\u00f6rde n\u00e4stan hans liv.
Brosnan s\u00e4ger: \"Det h\u00e4r \u00e4r f\u00f6rsta g\u00e5ngen i mitt liv som jag n\u00e5gonsin har upplevt en sorg, och det \u00e4r \u00f6verv\u00e4ldigande\", och han forts\u00e4tter: \"S\u00e5dana saker s\u00e4tter ett m\u00e4rke i ditt hj\u00e4rta och det \u00e4r alltid en del av ditt liv, att se n\u00e5gon som du \u00e4lskar f\u00e5 sitt liv upp\u00e4tet - bit f\u00f6r bit, av denna f\u00f6rs\u00e5tliga och hemska sjukdom - blir en outpl\u00e5nlig del av ditt psyke\".
Sk\u00e5despelaren Pierce Brosnan \u00e4r mest k\u00e4nd f\u00f6r sin roll som den hemliga agenten James Bond 007 i fyra Bond-filmer ...<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Jerry \u00f6verlevde n\u00e4r 3 generationer dog<\/strong><\/h3> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"ambulance\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Tragedin som inte fick intr\u00e4ffa, den h\u00e4nde. Efter en h\u00e4rlig dag p\u00e5 reservatet gick Jerry och hans familj till fordonet f\u00f6r att \u00e5ka hem n\u00e4r det blivit m\u00f6rkt. Tio minuter efter avf\u00e4rd saktade Jerry ner n\u00e4r han s\u00e5g ett m\u00f6tande fordon som k\u00f6rde upp\u00e5t 140 km\/timmen. I en kurva k\u00f6rde den m\u00f6tande bilen \u00f6ver p\u00e5 fel sida och det blev en frontalkrock med Jerrys minivan. Minnena alldeles efter olyckan var som om allt skedde i slowmotion. Efter att ha \u00e5terh\u00e4mtat sig tittade Jerry sig omkring f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka uppskatta omfattningen av olyckan. Allt var kaotisk och fasa kom \u00f6ver Jerry n\u00e4r han s\u00e5g sin fru och andra vara skadade och medvetsl\u00f6sa. Han lyckades f\u00e5 alla ur bilen och f\u00f6rs\u00f6kte ta puls och g\u00f6ra mun mot mun metoden. Men panik och maktl\u00f6shet drabbade Jerry n\u00e4r han ins\u00e5g att han inte kunde r\u00e4dda dom. Jerrys fru dog, hans fyra \u00e5riga dotter dog och hans mor dog. Tre generationer borta p\u00e5 ett \u00f6gonblick.

Olycksplatsen var kaotisk, r\u00e4ddningspersonal, lampor som blinkade, en helikopter som surrade ovanf\u00f6r och flera uttryckningsfordon. Jerry kommer ih\u00e5g den hemska k\u00e4nslan som kom \u00f6ver honom och han undrade om han n\u00e5gonsin skulle komma ur m\u00f6rkret och depressionen han var p\u00e5 v\u00e4g in i. Avsaknaden var enorm och hur skulle han orka ta hand om sina tre barn som \u00f6verlevt h\u00e4ndelsen. N\u00e5gra timmar efter olyckan b\u00f6rjade chocken minska, men ersattes ist\u00e4llet av v\u00e5nda och maktl\u00f6shet.

De n\u00e4rmaste veckorna var sorgen och sm\u00e4rtan n\u00e4stan olidlig och t\u00e5rarna gick inte att stoppa. \u00c4ven de tre \u00f6verlevande barnen upplevde intensiv sorg och fruktan. Depressionen var \u00f6verv\u00e4ldigande och sj\u00e4lva fundamentet f\u00f6r Jerrys liv h\u00f6ll p\u00e5 att rasa. Vardagssysslorna och soporna samlades p\u00e5 h\u00f6g. T\u00e5rarna fortsatte i 40 dagar f\u00f6r att sen \u00f6verg\u00e5 i en ny djupare fas av sorg d\u00e4r t\u00e5rarna inte r\u00e4ckte till.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t

\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"jerry-wife-recover-300x220\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

M\u00e5nga hj\u00e4lpte till p\u00e5 ett underbart s\u00e4tt efter tragedin<\/strong><\/p>\n

M\u00e5nga v\u00e4nner och sl\u00e4ktingar st\u00e4llde upp p\u00e5 ett fantastiskt s\u00e4tt och hj\u00e4lpte Jerry och hans barn som \u00f6verlevt den hemska tragedin. Jerry tog tid att bearbeta all avsaknad, sorg och sm\u00e4rta, processen tog \u00f6ver 4 \u00e5r tills han fick harmoni i sitt inre igen. Nu kan han \u00e4rligt s\u00e4ga att \u201clivet \u00e4r bra igen\u201d. Jerry fortsatte att arbeta p\u00e5 Universitetet och gifte sig med Patricia \u00e5r 2010.

N\u00e5gra \u00e5r efter tragedin skrev Jerry en bok om h\u00e4ndelsen som f\u00f6r\u00e4ndrade hans liv. D\u00e4r ber\u00e4ttar Jerry att han fick tusentals brev efter tidningsartiklar om att \u201cTre genertioner dog i olycka\u201d.
Men han s\u00e4ger att det g\u00e5r inte att m\u00e4ta f\u00f6rluster. Bilolyckan kom som en chock och att se sina n\u00e4rmaste d\u00f6 och inte kunna g\u00f6ra n\u00e5t var fruktansv\u00e4rt. Men att f\u00e5 cancer och d\u00f6 bort l\u00e5ngsamt \u00e4r ocks\u00e5 en stor sorg. Att f\u00e5 barn som \u00e4r handikappade och f\u00f6rs\u00f6ka hj\u00e4lpa dom dag efter dag kan ocks\u00e5 upplevas som en sorg. Det g\u00e5r inte att j\u00e4mf\u00f6ra sorg efter olika tragedier.
F\u00f6rluster och sorger verkar helt meningsl\u00f6st men man f\u00e5r f\u00f6rs\u00f6ka hitta ljuspunkter i tillvaron f\u00f6r att kunna g\u00e5 vidare i livet.
F\u00f6rfattare: Jerry Sittser, 2005\nTitel: Dolda v\u00e4lsignelser (Grace Disguised)<\/i>

Jerrys livsber\u00e4ttelse fr\u00e5n USA visar att trots hemska tragedier som kan h\u00e4nda oss, s\u00e5 finns det en framtid.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Sorgens landskap<\/strong><\/h3> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"Grief\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

P\u00e5 TV visades Det St\u00f6rsta \u00c4ventyret om hur elitidrottare sl\u00e4pptes i \u00f6demarken och skulle ta sig till n\u00e4rmaste civilisation. De fick varken mat eller karta eller kompass utan skulle f\u00f6rs\u00f6ka hitta r\u00e4tt \u00e4nd\u00e5. De fick bara t\u00e4lt och kl\u00e4der och n\u00f6dtelefon. Fast att de var beslutsamma och v\u00e4ltr\u00e4nade gick de i cirklar och gick totalt vilse i Malaysias djungel.
Precis som de gick vilse i Det St\u00f6rsta \u00c4ventyret finns det m\u00e4nniskor som g\u00e5r vilse i sorgens landskap och en del irrar runt d\u00e4r resten av livet.
D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att ha kunskap och f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad sorg \u00e4r, f\u00f6r det \u00e4r som att ha en karta och kompass f\u00f6r hur man bit f\u00f6r bit tar sig igenom sorgprocessen.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"statue\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Alla kan drabbas<\/strong>
Vi tillbringar en stor del av v\u00e5rt liv med att inf\u00f6rskaffa och uppr\u00e4tth\u00e5lla det som g\u00f6r livet rikt och meningsfullt p\u00e5 olika s\u00e4tt, v\u00e4nner, fru eller man, barn, arbete, h\u00e4lsa, bostad, bil och materiella tillg\u00e5ngar.
Men n\u00e5got sker i v\u00e5rt inre n\u00e4r n\u00e5got allvarligt h\u00e4nder eller att vi f\u00f6rlorar det som har ett v\u00e4rde f\u00f6r oss. Sorgen efter tragiska h\u00e4ndelser \u00e4r ofta sm\u00e4rtsam och jobbig. Tyv\u00e4rr finns det m\u00e5nga olika h\u00e4ndelser som kan p\u00e5verka v\u00e5r h\u00e4lsa och orsaka bedr\u00f6velse och sorg:<\/p>\n

-Ensamhet: att f\u00f6rlora n\u00e4ra v\u00e4nner och k\u00e4nna sig ensam \u00e4r ofta jobbigt
-Skilsm\u00e4ssa: \u00e4r jobbigt och sm\u00e4rtsamt f\u00f6r alla, b\u00e5de vuxna och barn
-Utbr\u00e4ndhet: jobbat eller studerat f\u00f6r mycket, ger depression och uppgivenhet
-\u00d6vergrepp: v\u00e5ld eller \u00f6vergrepp orsakar trauma och djupa s\u00e5r.
-Separation: v\u00e4nskap eller k\u00e4rleksrelation som kraschar kan ge sorg och depression
-Olycka: bilolycka eller arbetsplatsolycka kan orsaka handikapp
-Mobbing: m\u00e5nga \u00e5rs mobbing p\u00e5 skola eller jobb kan skada sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och livslust
-Otrohet: skadar f\u00f6rtroende och relationer och ger hemsk sorg
-Katastrof: estoniakatastrofen eller naturkatastrofer kan ruinera m\u00e4nniskor
-Krig: traumatiska upplevelser och mardr\u00f6mmar

<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"grief\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Olika sorger<\/strong>
Sorger kan upplevas olika och vad som orsakar sorg varierar f\u00f6r olika m\u00e4nniskor.
En del m\u00e4nniskor tycker att livet som singel \u00e4r bra. M\u00f6jligheten att g\u00f6ra som man vill n\u00e4r man vill utan att ta h\u00e4nsyn till n\u00e5n annan hela tiden.
Medan livet som singel kan upplevas som v\u00e4ldigt jobbigt f\u00f6r andra. Speciellt om det hela tiden finns en stark l\u00e4ngtan efter att tr\u00e4ffa n\u00e5n livskamrat att gifta sig med, men inte hittar n\u00e5n. En o\u00f6nskad ensamhet kan ge mycket sorg och sm\u00e4rta. Varje g\u00e5ng fr\u00e5gan kommer upp om singellivet s\u00e5 \u00e4r det som att dom inre s\u00e5ren rivs upp igen. N\u00e4r b\u00e4sta v\u00e4nnen bjuder in till br\u00f6llopp k\u00e4nns det hemskt jobbigt. Man vill st\u00e4lla upp f\u00f6r b\u00e4sta v\u00e4nnen samtidigt som man inte vill g\u00e5, f\u00f6r det p\u00e5minner bara om ensamheten, att man \u00e4r singel medan andra gifter sig en efter en.
Storhelger som jul, ny\u00e5r och midsommar kan upplevas som hemskt ensamma.
Ibland kan orsaken till den starka k\u00e4nslan av ensamhet ha sina r\u00f6tter i tragedier och svek som h\u00e4nt tidigare i livet. \u00c4ven tr\u00e5kiga h\u00e4ndelser som man sj\u00e4lv kanske inte kommer ih\u00e5g kan ha orsakat s\u00e5r p\u00e5 insidan som inte \u00e4r l\u00e4kta.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t

\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"work\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

N\u00e4r m\u00e4nniskor tr\u00e4ffas handlar samtalet ofta om vad man g\u00f6r och vad man jobbar med. M\u00e5nga m\u00e4nniskors identitet baseras p\u00e5 det yrke man innehar som exempelvis snickare, tekniker, l\u00e4rare eller doktor. N\u00e4r en l\u00e5ngvarig anst\u00e4llning upph\u00f6r kan det upplevas som att en del av identiteten skadats eller f\u00f6rsvunnit. Farbror Svensson som \u00e4r 58 \u00e5r och jobbat 30 \u00e5r p\u00e5 samma st\u00e4lle d\u00e4r han trivs. Men n\u00e4r han blir uppsagd kan det orsaka bedr\u00f6velse och depression f\u00f6r vem vill anst\u00e4lla en \u00e4ldre person som snart ska g\u00e5 i pension.
Eller tant Larssons vars b\u00e4sta v\u00e4n \u00e4r sin lilla hund Ludde som hon g\u00e5r ut med flera g\u00e5nger om dagen. Men n\u00e4r Ludde d\u00f6r orsakar det stor avsaknad och sorg hos tant Larsson.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t \t
\n\t\t \n
\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"sorrow\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Tillst\u00e5ndet Sorg<\/strong>
Sorg \u00e4r ett slags tillst\u00e5nd vi kommer in i n\u00e4r n\u00e5gon som \u00e4r betydelsefull f\u00f6r oss avlidit eller n\u00e5got tragiskt h\u00e4nt. Det \u00e4r en obekv\u00e4m tillvaro som ingen vill vara i. Att bearbeta sorg tar alltid l\u00e4ngre tid \u00e4n n\u00e5gon \u00f6nskar. Det g\u00f6r ont, uppr\u00f6r, f\u00f6rvirrar och kan vara skr\u00e4mmande. Som en intensiv inre sm\u00e4rta som inte kan beskrivas med ord.
Sorgens tillst\u00e5nd upplevs olika fr\u00e5n ena stunden till andra stunden, fr\u00e5n ena dagen till andra dagen. Den solida grunden f\u00f6r sj\u00e4lva tillvaron upplevs som den rasar samman. Som att kastas mellan f\u00f6rtvivlan, t\u00e5rar, hoppl\u00f6shet och depression. Kan k\u00e4nnas som hoppl\u00f6sheten att vara ensam och \u00f6vergiven p\u00e5 en flotte ute i havet utan land i sikte. Eller som att vara i ett hav av gyttja, den tjocka kletiga sm\u00f6rjan klibbar sig fast runt f\u00f6tterna, varje steg k\u00e4nns tungt och jobbigt. Varje dag k\u00e4nns som en evighet och tankarna kommer om sorgen n\u00e5gonsin tar slut. En solig dag kanske fr\u00e5gan uppst\u00e5r om varf\u00f6r himlen \u00e4r s\u00e5 bl\u00e5, n\u00e4r livet \u00e4r s\u00e5 gr\u00e5tt.

Det kan \u00e4ven liknas vid havets v\u00e5gor. Att samarbeta med sorgen \u00e4r som att vara en kork och flyta upp och ner mellan v\u00e5gtopparna och v\u00e5gdalarna. Precis likadant upplevs k\u00e4nslolivet, det g\u00e5r upp och ner, fram och tillbaks, men det g\u00e5r l\u00e5ngsamt fram\u00e5t. Att motarbeta sorgen \u00e4r som att st\u00e5 i grunt vatten i havet och f\u00f6rs\u00f6ka stoppa stora v\u00e5gor som hela tiden kommer, det \u00e4r jobbigt och uttr\u00f6ttande.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t \t
\n\t\t \n
\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"way-path-recover-300x250\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Olika v\u00e4gar<\/strong>
Alla m\u00e4nniskor \u00e4r unika och v\u00e4rdefulla samt att vi \u00e4r olika vilket g\u00f6r att vi hanterar sorg p\u00e5 olika s\u00e4tt. Det som g\u00f6r oss olika \u00e4r arvsanlagen och milj\u00f6n som vi v\u00e4xt upp i. \u00c4ven hur man ser p\u00e5 sorg och hur man hanterar k\u00e4nslor p\u00e5verkas av den kultur och omgivning man v\u00e4xt upp i. En del personer v\u00e4xer upp i en familj d\u00e4r det \u00e4r normalt att visa k\u00e4nslor och \u00e4ven tala om s\u00e5nt som \u00e4r jobbigt. Andra v\u00e4xer upp i en omgivning d\u00e4r det n\u00e4stan \u00e4r tabu att tala om k\u00e4nslor och sorg, det anses vara tufft att inte visa t\u00e5rar. D\u00e5 kan det vara sv\u00e5rare att sl\u00e4ppa fram sorgen och v\u00e5ga visa k\u00e4nslor. V\u00e5ra olika erfarenheter g\u00f6r att vi bearbetar sorg p\u00e5 lite olika s\u00e4tt. Tyv\u00e4rr finns ingen allm\u00e4n formel som l\u00f6ser alla problem. Det finns inte 2 exakt likadana personer och d\u00e4rf\u00f6r finns det inte heller 2 identiska sorgsituationer.

En del p\u00e5st\u00e5r att tiden l\u00e4ker alla s\u00e5r, det st\u00e4mmer inte n\u00e4r det g\u00e4ller sorg efter tragedier. Vi \u00e4r s\u00e5 vana i v\u00e5rt hamburgarsamh\u00e4lle att allt ska g\u00e5 s\u00e5 snabbt. Att bearbeta sorg tar tid och det finns inga genv\u00e4gar.
Det som kanske kan tyckas jobbigast \u00e4r att ingen kan b\u00e4ra n\u00e5gon annans sorg. Var och en m\u00e5ste bearbeta sin egen sorg. D\u00e4remot kan vi st\u00f6dja varandra och dela v\u00e5ra erfarenheter samt uppmuntra de som har det sv\u00e5rt.
N\u00e5got som ocks\u00e5 p\u00e5verkar \u00e4r v\u00e5r personlighet. Extroverta personer och introverta \u00f6nskar ofta hantera sorg lite annorlunda. Extroverta personer som \u00e4r ut\u00e5triktade vill oftare ha m\u00e4nniskor omkring sig n\u00e4r de bearbetar sorg. De kanske \u00e4ven har l\u00e4ttare att ta kontakt med andra f\u00f6r att f\u00e5 hj\u00e4lp och st\u00f6d n\u00e4r det \u00e4r jobbigt. Medan introverta kanske helst vill s\u00f6rja i lugn och ro p\u00e5 egen hand och bara ibland \u00f6nskar ha m\u00e4nniskor omkring sig.

Det viktiga \u00e4r att det g\u00e5r att ta sig igenom sorgen, det finns en framtid \u00e4ven om allt kan k\u00e4nnas botten efter en tragedi. Ett stort st\u00f6d i processen \u00e4r att l\u00e4sa och lyssna p\u00e5 de som bearbetat sorgen och tagit sig igenom den, det underl\u00e4ttar och \u00f6kar f\u00f6rst\u00e5elsen f\u00f6r vad som h\u00e4nder i olika faser i sorgearbetet. Att ta tid och bearbeta sorg \u00e4r ett val en person g\u00f6r som \u00e4r enormt viktigt, f\u00f6r n\u00e4r processen \u00e4r \u00f6ver p\u00e5verkar det b\u00e5de familj och sl\u00e4kt och v\u00e4nner positivt.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t \t
\n\t\t \n
\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"Grief\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Inre l\u00e4kedom<\/strong>
Genom tidningar och TV f\u00e5r vi se tragiska olyckor som h\u00e4nder runt om i v\u00e4rlden. Genom media ser vi hur m\u00e4nniskor i Asien hanterar sorg lite annorlunda \u00e4n oss i v\u00e4sterlandet. N\u00e4r n\u00e5got flygplan kraschat eller n\u00e5n liknande katastrof intr\u00e4ffat. D\u00e5 f\u00e5r vi se bilder eller film p\u00e5 anh\u00f6riga som gr\u00e5ter offentligt och ropar ut sin sorg och sm\u00e4rta. Dom visar verkligen sina k\u00e4nslor och utgjuter sitt hj\u00e4rta.

Alla har potentialen och f\u00f6rm\u00e5gan att bearbeta sorg. Kanske man b\u00f6r se det som ett slags verktyg f\u00f6r att laga det som g\u00e5tt s\u00f6nder p\u00e5 insidan s\u00e5 vi blir hela igen. Problemet \u00e4r att vi ofta saknar kunskap och f\u00f6rst\u00e5else hur vi ska bearbeta sorg f\u00f6r att f\u00e5 harmoni i v\u00e5rt inre igen. I v\u00e5r v\u00e4sterl\u00e4ndska kultur d\u00e4r det materiella ofta \u00e4r viktigast undviks ofta \u00e4mnet sorg f\u00f6r det \u00e4r jobbigt att tala om. Sv\u00e5righeten att s\u00f6rja och dess djupa p\u00e5verkan erk\u00e4nns inte vilket g\u00f6r det \u00e4nnu sv\u00e5rare att bearbeta den. Kanske du f\u00e5tt uppleva tystnaden n\u00e4r v\u00e4nner och sl\u00e4ktingar undviker att tala om \u00e4mnet sorg. Eller kanske f\u00e5tt \u00e4nnu tr\u00e5kigare bem\u00f6tande n\u00e4r andra s\u00e4ger \u201dHar du inte kommit \u00f6ver det \u00e4n\u201d eller \u201dDet \u00e4r v\u00e4l dags att g\u00e5 vidare i livet\u201d. S\u00e5dana ord tynger ner den s\u00f6rjande och g\u00f6r det bara \u00e4nnu sv\u00e5rare att bearbeta sorgen.
Personer som upplever tragedier och sorg k\u00e4nner sig ofta annorlunda och t\u00e4nker \u201dDet \u00e4r bara jag som upplever detta jobbiga\u201d. Om du k\u00e4nner det s\u00e5 \u00e4r du inte ensam. De allra flesta har upplevt sorg efter olika tragiska h\u00e4ndelser. Orsaker varf\u00f6r m\u00e4nniskor undviker att tala om sorg kan vara olika.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t \t
\n\t\t \n
\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"Grief\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Sorgens process<\/strong>
En del som studerat hur sorg p\u00e5verkar m\u00e4nniskor som f\u00f6rlorat en n\u00e4ra anh\u00f6rig, menar att det finns ett m\u00f6nster, en liknande process som alla s\u00f6rjande g\u00e5r igenom. Andra p\u00e5st\u00e5r att det inte finns n\u00e5gra faser, utan alla s\u00f6rjer p\u00e5 sitt eget s\u00e4tt.
Oavsett om det finns olika faser eller inte. Kan det ge f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r att vissa moment och k\u00e4nslor ofta finns i sorgeprocessen och kan \u00e5terkomma om igen medan andra faser kanske passerar n\u00e4stan obem\u00e4rkt. Inget \u00e4r gjutet i betong utan de olika faserna i processen kan upptr\u00e4da i viss variation beroende p\u00e5 personlighet och vilken typ av tragedi som h\u00e4nt:

-Tillst\u00e5nd av chock
Ofta n\u00e4r n\u00e5got tragiskt h\u00e4nt och sorgen blir \u00f6verv\u00e4ldigande, gensvarar kroppen med ett slags bed\u00f6vande chock tillst\u00e5nd. Det lindrar v\u00e5r sm\u00e4rta s\u00e5 vi hinner \u00e5terh\u00e4mta oss. Chocken kan vara i n\u00e5gra minuter upp till flera veckor och \u00e4ven m\u00e5nader om det \u00e4r allvarligt.

-Uttrycker k\u00e4nslor
K\u00e4nslorna \u00e5ker berg och dalbana n\u00e4r det b\u00f6rjar g\u00e5 upp f\u00f6r oss vad som h\u00e4nt hur f\u00f6rlusten p\u00e5verkar oss. Ibland kan det utan f\u00f6rvarning komma en storm av k\u00e4nslor och sorg. Vi beh\u00f6ver till\u00e5ta oss sj\u00e4lva att s\u00f6rja och sl\u00e4ppa fram t\u00e5rarna s\u00e5 vi kan b\u00f6rja bearbeta det som h\u00e4nt.

-Ensamhet
En upplevelse att man \u00e4r isolerad och att ingen annan bryr sig. En k\u00e4nsla av depression och ensamhet. Det k\u00e4nns som att vandra i en m\u00f6rk tunnel som inte har n\u00e5t slut.

-Fysiska symptom
L\u00e4kare har ibland hittat samband mellan sorg som inte bearbetats och psykosomatiska sjukdomar. Sorg \u00e4r n\u00e5got som aktivt m\u00e5ste bearbetas. Annars finns risk att alla obesvarade fr\u00e5gor och obearbetad sm\u00e4rta v\u00e4xer till of\u00f6rl\u00e5telse och bitterhet. Att f\u00f6rl\u00e5ta sig sj\u00e4lv och andra \u00e4r livsviktigt.

-Tankem\u00f6nster
Hur vi \u00e4n f\u00f6rs\u00f6ker t\u00e4nka p\u00e5 n\u00e5t annat s\u00e5 kommer tankarna tillbaks hela tiden till tragedin som h\u00e4nt. N\u00e4stan s\u00e5 desperation uppst\u00e5r n\u00e4r det n\u00e4stan inte g\u00e5r att t\u00e4nka p\u00e5 n\u00e5t annat. Som mannen som f\u00f6rlorat sin fru \u201djag t\u00e4nker p\u00e5 henne tusen g\u00e5nger om dagen\u201d. Det viktiga \u00e4r att byta milj\u00f6, ha en hobby eller tr\u00e4ffa m\u00e4nniskor s\u00e5 man f\u00e5r annat att t\u00e4nka p\u00e5.

-K\u00e4nsla av skuld
N\u00e4r en n\u00e4ra anh\u00f6rig avlider uppst\u00e5r fr\u00e5gor vad man gjort r\u00e4tt och fel mot den personen. Ibland uppst\u00e5r skuldk\u00e4nslor och funderingar, \u201dvarf\u00f6r hj\u00e4lpte jag inte till med det\u201d eller \u201djag borde inte ha sagt si eller s\u00e5\u201d. Viktigt att f\u00f6rl\u00e5ta sig sj\u00e4lv och bearbeta sm\u00e4rtan

-Bitterhet och ilska
Med tiden minskar depressionen och k\u00e4nslorna b\u00f6rjar \u00e5terv\u00e4nda. \u00c4ven m\u00e5nga fr\u00e5gor om \u201dVarf\u00f6r\u201d kommer upp till ytan och blandas med k\u00e4nslor av ilska, vrede och f\u00f6rbittring. En del sk\u00e4ms f\u00f6r det och undrar \u201dvar kom den ilskan ifr\u00e5n, jag som brukar vara s\u00e5 lugn\u201d. Det \u00e4r inget konstigt utan en del av processen.

-Motarbeta \u00e5terg\u00e5ng
Med tiden blir sorgen och sm\u00e4rtan familj\u00e4r och det kan k\u00e4nnas konstigt att bryta sig ur den. Det kan upplevas lika jobbigt att \u00e5terv\u00e4nda till ett normalt liv som att forts\u00e4tta med sorgen. Alla har gl\u00f6mt tragedin och vem ska d\u00e5 s\u00f6rja den personen om \u00e4ven jag slutar!

-Hoppet \u00e5terkommer
Strimmar av ljus och hopp tr\u00e4nger igenom de m\u00f6rka molnen. \u00c4ven om en del sorg finns kvar s\u00e5 m\u00e4rks det att vissa s\u00e5r blivit l\u00e4kta p\u00e5 insidan. Vissa minnen eller saker

-Bekr\u00e4fta verkligheten
Hopp och framtidstro b\u00f6rjar \u00e5terv\u00e4nda. Vi b\u00f6rjar \u00e4ntligen att bekr\u00e4fta verkligheten. Det inneb\u00e4r inte att man blir som sitt gamla jag igen. Personligheten har utvecklats och mognat.

\u00c4ven efter att sorgen bearbetats klart, kan det dyka upp tillf\u00e4llen d\u00e5 vi upplever sorg. K\u00e4nns det som att t\u00e5rar ska komma kanske det finns en toalett eller annat rum d\u00e4r man kan vara i fred en stund tills det g\u00e5tt \u00f6ver. Det \u00e4r ju inte alltid man orkar visa sin sorg.
Oftast blir vi mjukare och mindre d\u00f6mande efter en sorgeperiod. V\u00e5r egen erfarenhet har \u00f6kat v\u00e5r insikt om att andra som agerar konstigt, kanske har g\u00e5tt igenom en hemsk tragedi nyligen. Och \u00e4r inne i en av sorgearbetets faser som exempelvis depression eller ilska. D\u00e5 kan vi kanske hj\u00e4lpa och st\u00f6tta andra i deras sorg genom den erfarenhet, kunskap och f\u00f6rst\u00e5else som vi sj\u00e4lva f\u00e5tt.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t \t
\n\t\t \n
\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"hands-help-recover-300x240\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Hj\u00e4lpa eller stj\u00e4lpa<\/strong>
F\u00f6r m\u00e5nga \u00e5r sedan \u00e5kte jag och en v\u00e4n till Asien f\u00f6r att hj\u00e4lpa till och bygga barnhem. Resan skedde under en v\u00e4ldigt jobbig period i mitt liv. N\u00e4r vi var d\u00e4r f\u00f6rs\u00f6kte jag l\u00e4tta mitt hj\u00e4rta och ber\u00e4tta f\u00f6r min v\u00e4n hur d\u00e5ligt jag m\u00e5dde egentligen. Men min v\u00e4n svarade lite kallhj\u00e4rtat att det var \u201dbara att st\u00e5 i tro\u201d och \u201dbara att be\u201d. Det var verkligen inget svar som hj\u00e4lpte mig. Snarare s\u00e5 k\u00e4ndes det nonchalant s\u00e5 jag best\u00e4mde att inte ber\u00e4tta mer hur jag m\u00e5dde.
Men ett antal \u00e5r senare r\u00e5kade denna v\u00e4n ut f\u00f6r en tragedi. Hans fru dog efter en kort tids cancer och det tog v\u00e4ldigt h\u00e5rt p\u00e5 honom. Han \u00e5kte till en annan stad, b\u00f6rjade dricka och umg\u00e5s med m\u00e4nniskor i undre v\u00e4rlden. En dag ringde han mig och sa var han var och att polisen b\u00f6rjade ha \u00f6gonen p\u00e5 honom. Jag \u00e5kte iv\u00e4g till den staden och h\u00e4mtade upp honom och skjutsade hem honom. I hans hem t\u00f6mde jag alla alkoholflaskor och tog med honom p\u00e5 m\u00f6te som fick honom p\u00e5 andra tankar. Efter n\u00e5gra dar var han s\u00e5 pass stabil s\u00e5 jag v\u00e5gade \u00e5ka hem igen.

Den h\u00e4r ber\u00e4ttelsen vill lyfta fram hur viktigt det \u00e4r att vara barmh\u00e4rtig och f\u00f6rs\u00f6ka t\u00e4nka sig in i andra m\u00e4nniskors situation, innan man uttalar sig om hur enkelt det \u00e4r. Min v\u00e4n som snackade om att det \u201dbara var att tro\u201d, n\u00e4r jag hade det sv\u00e5rt, det tryckte ner mig ist\u00e4llet f\u00f6r att hj\u00e4lpa mig. Senare n\u00e4r han sj\u00e4lv r\u00e5kade ut f\u00f6r en tragedi. D\u00e5 var det inte s\u00e5 enkelt, det var inte \u201dbara att tro\u201d n\u00e4r tragedign och sorgen var n\u00e4ra och verklig.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t \t
\n\t\t \n
\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"bench-friend-peaceful-300x240\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

St\u00f6dja de s\u00f6rjande<\/strong>
Efter en tragedi k\u00e4nner sig m\u00e5nga n\u00e4rst\u00e5ende och v\u00e4nner obekv\u00e4ma och vet inte vad dom ska s\u00e4ga eller g\u00f6ra f\u00f6r den s\u00f6rjande. Det g\u00e5r aldrig att \u201dfixa\u201d en persons sorg. Men det g\u00e5r att hj\u00e4lpa till p\u00e5 andra s\u00e4tt som att umg\u00e5s, prata, g\u00f6ra \u00e4renden, dammsuga, diska eller ta med deras barn till lekparken. Framf\u00f6rallt \u00e4r det viktigt att vara en god lyssnare.

Ofta kan det k\u00e4nnas otacksamnt att hj\u00e4lpa s\u00f6rjande f\u00f6r att de inte orkar visa tacksamhet. N\u00e4stan som att de drabbade inte \u00e4r riktigt sig sj\u00e4lva. Det st\u00e4mmer, den s\u00f6rjande \u00e4r som i en \u201dbubbla\u201d d\u00e4rf\u00f6r all energi g\u00e5r \u00e5t till att bearbeta det som h\u00e4nt. Det finns inte mycket energi \u00f6ver till att engarera sig i andra saker. Att hj\u00e4lpa den som s\u00f6rjer \u00e4r inget man fixar genom n\u00e5gon endags insats. F\u00f6r det kan ta m\u00e5nader och man f\u00e5r antagligen inget Nobelpris f\u00f6r det heller. Det \u00e4r inget hundra meters lopp, att bearbeta sorg \u00e4r ett maraton som tar l\u00e5ng tid. \u00c4nd\u00e5 \u00e4r den s\u00f6rjande i stort behov av hj\u00e4lp och st\u00f6d, mer \u00e4n dom sj\u00e4lva vill erk\u00e4nna. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att st\u00f6dja de som drabbats av tragedier. Annars kanske de aldrig tar sig igenom sorgen utan lever i n\u00e5n slags depression resten av livet.

Exempel p\u00e5 vad man b\u00f6r undvika att s\u00e4ga f\u00f6r det tynger ner den s\u00f6rjande \u00e4nnu mer:
\u2013 \u201dkom igen nu, livet g\u00e5r vidare\u201d
\u2013 \u201djag f\u00f6rst\u00e5r inte varf\u00f6r du fortfarande s\u00f6rjer\u201d
\u2013 \u201ddet var ju bara din moster som dog\u201d
\u2013 \u201ddu skulle ha lyssnat p\u00e5 mig, d\u00e5 hade inte detta h\u00e4nt\u201d
\u2013 \u201ddet \u00e4r bara att g\u00e5 vidare, det finns fler at v\u00e4lja p\u00e5\u201d
\u2013 \u201duppskattar du inte oss andra som fortfarande lever\u201d
\u2013 \u201dvar glad att det inte var dina barn\u201d
\u2013 \u201ddet var ju bara en hund, ingen borde k\u00e4nna s\u00e5 f\u00f6r ett djur\u201d
\u2013 \u201ddet kunde varit v\u00e4rre\u201d

Viktigats av allt f\u00f6r att hj\u00e4lpa den s\u00f6rjande \u00e4r att vara n\u00e4rvarande. Det g\u00f6r underverk, \u00e4ven om det inte syns p\u00e5 ytan s\u00e5 sker det sm\u00e5 positiva saker i den s\u00f6rjandes inre. Kan man inte hj\u00e4lpa till praktiskt s\u00e5 \u00e4r det en stor hj\u00e4lp att bara lyssna, \u00e4ven om inget s\u00e4gs.
Att lyssna betyder inte att man m\u00e5ste s\u00e4ga n\u00e5t n\u00e4r den s\u00f6rjande slutat tala. Det handlar om att fokusera p\u00e5 inneh\u00e5llet i det som sades utan att bed\u00f6ma eller d\u00f6ma det. Att lyssna \u00e4r att f\u00f6rs\u00f6ka f\u00f6rst\u00e5 den andres situation och hur den personen k\u00e4nner. De som drabbats av olika tragedier ser ofta allt genom m\u00f6rka glas\u00f6gon, en m\u00f6rk och dyster v\u00e4rld. Det hj\u00e4lper inte att argumentera eller s\u00e4ga emot vad den s\u00f6rjande sagt f\u00f6r det f\u00f6rv\u00e4rrar situationen. D\u00e5 \u00e4r det b\u00e4ttre att bara vara tyst. Att man \u00e4r tyst innebe\u00e4r inte att man h\u00e5ller med om vad den s\u00f6rjande tycker. Att lyssna \u00e4r en konst. Det \u00e4r att f\u00f6rs\u00f6ka se den lidandes inre sm\u00e4rta, sorg, frustration, fruktan och k\u00e4nsla av hoppl\u00f6shet.

Vill man f\u00f6rs\u00f6ka lyssna in vilka tankar som r\u00f6r sig hos den s\u00f6rjande kan man p\u00e5 ett trevligt s\u00e4tt s\u00e4ga \u201dJag vill h\u00f6ra vad du har att s\u00e4ga\u201d och p\u00e5 det s\u00e4ttet f\u00f6rs\u00f6ka k\u00e4nna av st\u00e4mningen. Om den s\u00f6rjande inte \u00e4r i \u201dl\u00e4ge\u201d och orkar samtala r\u00e4cker det v\u00e4lditg l\u00e5ngt med att bara vara n\u00e4rvarande. Att ge sin tid och bara vara d\u00e4r \u00e4r en enormt betydelsefull v\u00e4nskap f\u00f6r den s\u00f6rjande.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t

\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t \t
\n\t\t \n
\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Bra b\u00f6cker om att bearbeta sorg<\/strong><\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t

\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"Grief\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

Med s\u00e5rbarhet och \u00e4rlighet g\u00e5r Jerry Sittser igenom sin egen sorg och f\u00f6rlust f\u00f6r att visa att ett nytt liv \u00e4r m\u00f6jligt - ett liv som pr\u00e4glas av andligt djup, gl\u00e4dje, medk\u00e4nsla och en djupare uppskattning av enkla v\u00e4lsignelser. F\u00f6rlusten kom pl\u00f6tsligt f\u00f6r Jerry Sittser. P\u00e5 ett \u00f6gonblick tog en tragisk bilolycka tre generationer av hans familj med sig: hans mor, hans fru och hans unga dotter. \u00c4ven om de flesta av oss inte kommer att uppleva en s\u00e5dan katastrofal f\u00f6rlust under v\u00e5r livstid, kommer vi alla att k\u00e4nna av den. Och vi kan, om vi v\u00e4ljer det, l\u00e4ra k\u00e4nna den n\u00e5d som f\u00f6rvandlar den. Boken \"Dolda v\u00e4lsignelser\" unders\u00f6ker djupet av v\u00e5ra sorger, oavsett om de beror p\u00e5 sjukdom, skilsm\u00e4ssa eller f\u00f6rlusten av n\u00e5gon vi \u00e4lskar. Omst\u00e4ndigheterna \u00e4r inte viktiga; det \u00e4r vad vi g\u00f6r med dem som \u00e4r viktigt. Genom att komma till slutet av oss sj\u00e4lva kan vi komma till b\u00f6rjan av ett nytt liv.
Titel: Dolda v\u00e4lsignelser (Grace Disguised)
F\u00f6rfattare: Jerry L. Sittser.<\/span><\/p>\n

Bok: F\u00f6rkl\u00e4dd n\u00e5d
<\/a><\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"Grief\"\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n

F\u00f6rr eller senare st\u00e5r vi alla inf\u00f6r en m\u00f6rk resa - en resa genom sorgen. Den h\u00e4r korta, kraftfulla boken \u00e4r skriven f\u00f6r att uppmuntra alla som nyligen har upplevt en f\u00f6rlust och guidar l\u00e4saren genom sorgens fem stadier: chock, ilska, f\u00f6rtvivlan, befrielse och slutligen frid.
Titel: Experiencing Grief
F\u00f6rfattare: H. Norman Wright<\/p>\n

Bok: Att uppleva sorg
<\/a><\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n

\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"Lighthouse\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n
Andra intressanta \u00e4mnen p\u00e5 GraceNets webbplats<\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
L\u00e4nk: Du kan utveckla dr\u00f6mmar & sann dr\u00f6mtydning<\/a><\/div>\n
\u00a0\u00a0<\/div>\n
L\u00e4nk: \u00c5terh\u00e4mta dig fr\u00e5n mobbning eller ensamhet som Stakset gjorde<\/a><\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
L\u00e4nk: Nycklar f\u00f6r att \u00e5terh\u00e4mta sig snabbare efter tragedi och f\u00f6rlust<\/a><\/div> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\n
\n <\/div>\n\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n\t\t \"lighthouse\t\n\t\t<\/div>\n\t\n \n \t<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t
\n\t \t \t
\n\t\t \n
\n
\n
S\u00e5 h\u00e4r delar du GraceNet-webbplatsen p\u00e5 Facebook<\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/div>\n
L\u00e4nk: Dela GraceNet-webbplatsen p\u00e5 Facebook<\/a><\/div> <\/div>\n<\/div>\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t\t\n\t
\n\t \t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t \t
\n\t\t \n
\n <\/div>\n\n\n
\n <\/div>\n\n\n
\n <\/div>\n\n\t <\/div>\n\t \t<\/div>\n\t\t <\/div>\n\t \n\t<\/div>\n\t\n\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Att fastna i sorgen eller g\u00e5 vidare efter en tragedi \u00c5terh\u00e4mtning efter en tragedi sker ofta genom hj\u00e4lp och kunskap om sorgprocessen Tragedi och sorg f\u00f6r James Bond 007-sk\u00e5despelare James Bond-sk\u00e5despelare Brosnan drabbades av det ot\u00e4nkbara, hans fru Harris dog i cancer 1991. Den l\u00e5ngsamma f\u00f6rs\u00e4mringen av hennes h\u00e4lsa och hennes slutliga d\u00f6d [...]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Understanding of grief process helps to recover after loss","_seopress_titles_desc":"Get understanding of grief process that help to recover. Something happens inside us when serious things happens or we lose what is of value to us.","_seopress_robots_index":"","h5ap_radio_sources":[],"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"class_list":["post-47","page","type-page","status-publish","hentry","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1193,"href":"https:\/\/gracenet.nu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47\/revisions\/1193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gracenet.nu\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}