Bienvenido, sitio sobre la vida, los sueños, la salud, la recuperación
"¡Muy buena página web!" Tomas
"¡¡¡Qué interesante!!!" Ulrika
"Una lectura buena y sanadora" Hans
"Interesante... sobre las crisis" Mattias
For 50 years ago, we recovered faster from illness and tragedy according to doctor Patrick, hidden inflammation is one of the causes.
During the 80s, obesity and poorer health increased in all age groups.
It turns out that the food industry has tried to find the lucky spot, the amount of sugar, salt or fat in processed food that makes it irresistible.
Research shows that ultra-processed food tricks the brain into eating more than necessary, it causes ill health..
En 4 meses, mi equilibrio de Omega-3 había mejorado casi 4 veces y mi niebla mental casi desapareció. Resultados sobresalientes, la enfermera enseñó sobre mis resultados de los análisis de sangre.
Los 3 consejos que aconsejó el coach de salud parecían ser correctos, también que hay Omega-3 buenos y malos que deben evitarse.
Several studies show that quality Omega-3 often helps with ADHD and fatigue.
Es posible mejorar de la fatiga, la niebla mental, los problemas estomacales, las enfermedades y las migrañas.
La falta de hierro y omega-3 puede causar fatiga y el desequilibrio de sal puede causar migrañas. Tener dolor de estómago y síndrome del intestino irritable es problemático, entonces un bajo contenido de FODMAP y una dieta más suave pueden ayudar a que el estómago mejore.
Puede haber 2 áreas diferentes que juntas causan agotamiento, como la deficiencia de hierro que causa un suministro de oxígeno deficiente y una ventilación deficiente que proporciona un suministro de oxígeno más bajo.
También puedes tener sueños y aprender a interpretarlos como hizo José. Tuvo un sueño sobre gavillas que se hizo realidad, y con el tiempo desarrolló la capacidad de interpretar los sueños de otras personas también.
Dormimos aproximadamente un tercio de nuestra vida y los sueños nos ayudan a aprovechar el tiempo de la noche. Los sueños pueden mostrarnos el futuro y el pasado y también cuestiones de salud. Independientemente de la cultura, hay símbolos universales que pueden guiar y comunicar verdades espirituales.
Algunos sueños son comunes, como el de alguien que vuela, y la interpretación suele ser que la persona tiene la capacidad de elevarse por encima de los problemas y moverse en el mundo del espíritu.
Enlace: Desarrollo de los sueños e interpretación de los mismos
Nuestros mecanismos internos de protección construyen un muro si estamos expuestos al acoso escolar. Eso es lo que le ocurrió a Stakset cuando le acosaron en la escuela y le llevaron a la delincuencia y a la cárcel, y allí empezó a escribir canciones que más tarde le convirtieron en la figura principal de un grupo de rap.
Su vida pasó de la criminalidad y el odio a una vida transformada con el perdón, el amor y la curación. Ahora ayuda a restaurar a otras personas poniendo en marcha la Casa de la Misericordia.
¿No sería estupendo que nuestra vida fuera feliz sin tragedias, problemas ni enfermedades? Pero la realidad es diferente, tanto si eres rico como si eres pobre, las tragedias pueden ocurrirnos a ti y a mí.
Nuestro interior es frágil, pero como no vemos las heridas que tenemos dentro, es fácil seguir adelante después de los acontecimientos trágicos como si no hubiera pasado nada. Nuestra visión moderna y materialista nos hace olvidar el cuidado de nuestra vida interior. Se abordan algunas áreas importantes y se decide dedicar tiempo a sanar el interior.
Enlace: Claves para recuperarse más rápido tras una tragedia y una pérdida
Muchas personas sufren traumas o TEPT sin saberlo, por lo que a menudo se desconoce qué es y cómo afecta a su vida y a su salud. Si un niño es testigo accidental de un accidente traumático o casi ahogado de pequeño, puede dejar profundas cicatrices en su interior que sólo se sienten más tarde en la vida.
La palabra trauma suena muy dramática, por lo que la mayoría de la gente asume que sólo los supervivientes de un accidente de tráfico grave han experimentado un trauma, por lo que mucha gente explica el suceso como si no hubiera pasado nada.
El problema es que las personas pueden ser diagnosticadas erróneamente con autismo cuando en realidad se trata de Trauma y TEPT.
Tarde o temprano, jóvenes o viejos, grandes o pequeños, nuestra salud y nuestra vida pueden enfrentarse de repente a un oscuro viaje: el paso por el duelo tras una tragedia o una pérdida. Algunos seres humanos procesan el duelo de forma instintiva, mientras que hay personas que se pierden en el paisaje del dolor y les resulta difícil salir de su situación.
Por eso es importante tener conocimiento y comprensión de lo que es el duelo, porque es como tener un mapa y una brújula de cómo atravesar el proceso de duelo poco a poco.
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