S'enliser dans le deuil ou aller de l'avant après une tragédie
Le rétablissement après une tragédie passe souvent par l'aide et la connaissance du deuil processus
Tragédie et deuil pour l'acteur de James Bond 007
L'acteur James Bond Brosnan a subi l'impensable, sa femme Harris est morte d'un cancer en 1991. Le lent déclin de sa santé et son décès final l'ont presque ruiné.
Brosnan déclare : "C'est la première fois de ma vie que je fais l'expérience du deuil, et c'est accablant", et il poursuit : "Ce genre de choses laisse une marque dans votre cœur et cela fait toujours partie de votre vie, de voir quelqu'un que vous aimez voir sa vie rongée - petit à petit, par cette maladie insidieuse et horrible - devient une partie indélébile de votre psyché.
L'acteur Pierce Brosnan est surtout connu pour son rôle de l'agent secret James Bond 007 dans quatre films Bond...
Jerry a survécu alors que 3 générations sont mortes
La tragédie qui ne devait pas se produire, s'est produite. Après une belle journée à la réserve indienne, Jerry et sa famille se sont dirigés vers le véhicule pour rentrer chez eux à la nuit tombée. Dix minutes après leur départ, Jerry a ralenti lorsqu'il a vu un véhicule venant en sens inverse et roulant à plus de 140 mph. Dans un virage, le véhicule en sens inverse a traversé du mauvais côté et il y a eu une collision frontale avec le minivan de Jerry. Les souvenirs juste après l'accident sont comme si tout s'était passé au ralenti. Après avoir récupéré, Jerry a regardé autour de lui pour essayer d'évaluer l'étendue de l'accident. Tout était chaotique et l'horreur s'est emparée de Jerry lorsqu'il a vu sa femme et d'autres personnes blessées et inconscientes. Il a réussi à faire sortir tout le monde de la voiture et a essayé de prendre le pouls et de pratiquer le bouche à bouche. Mais la panique et l'impuissance ont frappé Jerry quand il a réalisé qu'il ne pouvait pas les sauver. La femme de Jerry est morte, sa fille de quatre ans est morte et sa mère est morte. Trois générations disparues en un instant.
La scène de l'accident était chaotique, avec des secouristes, des lumières clignotantes, un hélicoptère qui passait au-dessus de nos têtes et plusieurs véhicules de secours. Jerry se souvient du sentiment terrible qui l'a envahi et il se demandait s'il sortirait un jour de l'obscurité et de la dépression dans lesquelles il se dirigeait. L'absence était énorme et comment pourrait-il faire face à ses trois enfants qui ont survécu à l'incident. Quelques heures après l'accident, le choc a commencé à s'atténuer, mais il a été remplacé par l'angoisse et l'impuissance.
Pendant les semaines qui ont suivi, le chagrin et la douleur étaient presque insupportables et les larmes ne pouvaient être arrêtées. Les trois enfants survivants ont également connu un chagrin et une peur intenses. La dépression est écrasante et les fondations mêmes de la vie de Jerry s'effritent. Les tâches quotidiennes et les ordures s'accumulent. Les larmes ont continué pendant 40 jours, puis sont entrées dans une nouvelle phase de deuil plus profonde où les larmes ne suffisaient pas.
De nombreuses personnes ont apporté une aide précieuse après la tragédie
De nombreux amis et parents se sont mobilisés pour aider Jerry et ses enfants qui ont survécu à cette terrible tragédie. Jerry a pris le temps de digérer l'absence, le chagrin et la douleur, ce qui lui a pris plus de quatre ans avant de retrouver l'harmonie intérieure. Aujourd'hui, il peut honnêtement dire que "la vie est à nouveau belle". Jerry a continué à travailler à l'université et s'est marié avec Patricia en 2010.
Quelques années après la tragédie, Jerry a écrit un livre sur l'événement qui a changé sa vie. Dans ce livre, Jerry raconte qu'il a reçu des milliers de lettres après des articles de journaux disant que "Trois générations sont mortes dans un accident."
Mais il dit qu'il n'est pas possible de mesurer les pertes. L'accident de voiture a été un choc et voir ses proches mourir sans pouvoir rien faire a été terrible. Mais avoir un cancer et mourir lentement est aussi une grande tristesse. Avoir des enfants handicapés et essayer de les aider jour après jour peut aussi être vécu comme un deuil. Il n'y a aucun moyen de comparer le chagrin après différentes tragédies.
Les pertes et les chagrins semblent inutiles, mais vous devez essayer de trouver des points positifs dans votre vie afin d'aller de l'avant.
Jerry Sittser, 2005, Hidden Blessings (La grâce déguisée)
L'histoire de la vie de Jerry aux États-Unis montre que malgré les terribles tragédies qui peuvent nous arriver, il y a un avenir.
Le paysage du deuil
La télévision a diffusé The Greatest Adventure, qui montre comment des athlètes d'élite ont été lâchés dans la nature et ont dû se frayer un chemin jusqu'à la civilisation la plus proche. Ils n'ont pas reçu de nourriture ni de carte ou de boussole, mais ont dû essayer de trouver leur chemin malgré tout. Tout ce qu'ils avaient, c'était une tente, des vêtements et un téléphone d'urgence. Bien que déterminés et bien entraînés, ils ont tourné en rond et se sont totalement perdus dans la jungle malaisienne.
Tout comme ils se sont perdus dans La plus grande aventure, il y a des gens qui se perdent dans le paysage du deuil et certains y errent pour le reste de leur vie.
C'est pourquoi il est important de connaître et de comprendre ce qu'est le deuil, car c'est comme avoir une carte et une boussole qui permettent de traverser le processus de deuil petit à petit.
Tout le monde peut être touché
Nous passons une grande partie de notre vie à acquérir et à entretenir les choses qui rendent la vie riche et significative de différentes manières : amis, femme ou mari, enfants, travail, santé, logement, voitures et possessions matérielles.
Mais quelque chose se passe en nous lorsque quelque chose de grave se produit ou que nous perdons ce qui a de la valeur pour nous. Le deuil après des événements tragiques est souvent douloureux et difficile. Malheureusement, il existe de nombreux événements différents qui peuvent affecter notre santé et provoquer du chagrin et de la tristesse :
-Solitude : perdre des amis proches et se sentir seul est souvent difficile.
-Le divorce peut être éprouvant et douloureux pour les adultes, les enfants et les membres de la famille.
-Épuisement : travailler ou étudier trop, ce qui entraîne dépression et résignation.
-Abus : la violence ou les abus provoquent des traumatismes et des blessures profondes.
-Séparation : une amitié ou une relation amoureuse qui s'effondre peut provoquer tristesse et dépression.
-Accident : un accident de voiture ou un accident du travail peut entraîner une invalidité.
-Les brimades : des années de brimades à l'école ou au travail peuvent nuire à la confiance en soi et à la joie de vivre.
-L'infidélité : elle mine la confiance et les relations et cause un terrible chagrin.
-Catastrophe : la catastrophe de l'Estonie ou les catastrophes naturelles peuvent ruiner les gens.
-Guerre : expériences traumatiques et cauchemars
Chagrins divers
Le deuil peut être vécu différemment et ce qui provoque le deuil varie selon les personnes.
Certaines personnes pensent que la vie de célibataire est une bonne chose. La possibilité de faire ce que l'on veut quand on veut sans avoir à tenir compte de quelqu'un d'autre tout le temps.
La vie de célibataire peut être très difficile pour d'autres. Surtout s'il y a un désir constant de rencontrer un partenaire de vie à épouser, mais qu'on ne le trouve pas. La solitude non désirée peut causer beaucoup de chagrin et de douleur. Chaque fois que la question de la vie de célibataire se pose, c'est comme si les blessures intérieures étaient à nouveau déchirées. Lorsque votre meilleur ami vous invite à un mariage, vous vous sentez mal à l'aise. Vous voulez être présent pour votre meilleur ami, mais vous ne voulez pas y aller, car cela vous rappelle la solitude d'être célibataire pendant que les autres se marient les uns après les autres.
Les grandes fêtes comme Noël, le Nouvel An et la Saint-Jean peuvent donner lieu à un sentiment de solitude terrible.
Parfois, la cause d'un fort sentiment de solitude peut trouver son origine dans des tragédies et des trahisons survenues plus tôt dans la vie. Même des événements tristes dont vous ne vous souvenez peut-être pas peuvent avoir provoqué des blessures intérieures qui n'ont pas guéri.
Lorsque les gens se réunissent, la conversation porte souvent sur ce qu'ils font et ce avec quoi ils travaillent. L'identité de nombreuses personnes est fondée sur leur profession, par exemple charpentier, technicien, enseignant ou médecin. Lorsqu'un emploi de longue durée prend fin, on peut avoir le sentiment qu'une partie de cette identité a été endommagée ou perdue. L'oncle Svensson a 58 ans et travaille depuis 30 ans au même endroit où il se plaît. Mais lorsqu'il est licencié, cela peut provoquer détresse et dépression, car qui voudrait employer une personne âgée sur le point de prendre sa retraite ?
Ou encore, le meilleur ami de Tatie Larsson est son petit chien Ludde, qu'elle promène plusieurs fois par jour. Mais lorsque Ludde meurt, cela cause à Tatie Larsson une grande tristesse et une grande perte.
L'état de deuil
Le deuil est une sorte d'état dans lequel nous entrons lorsqu'une personne importante pour nous est décédée ou lorsqu'un événement tragique s'est produit. C'est une existence inconfortable dans laquelle personne ne veut se trouver. La gestion du deuil prend toujours plus de temps qu'on ne le voudrait. Il blesse, bouleverse, perturbe et peut être effrayant. Comme une douleur intérieure intense qui ne peut être décrite par des mots.
L'état de deuil est vécu différemment d'un instant à l'autre, d'un jour à l'autre. Le fondement solide de l'existence elle-même est vécu comme s'il s'effondrait. Comme si l'on était ballotté entre le désespoir, les larmes, le désarroi et la dépression. Cela peut ressembler au désespoir d'être seul et abandonné sur un radeau en pleine mer, sans terre en vue. Ou comme être dans une mer de boue, la glu épaisse et collante collant à vos pieds, chaque pas vous semblant lourd et dur. Chaque jour semble être une éternité et on se demande si le chagrin prendra fin un jour. Un jour ensoleillé, la question peut se poser de savoir pourquoi le ciel est si bleu, alors que la vie est si grise.
On peut aussi le comparer aux vagues de la mer. Travailler avec le deuil, c'est comme être un bouchon, flottant de haut en bas entre les crêtes et les creux des vagues. La vie émotionnelle est vécue exactement de la même manière, elle monte et descend, va et vient, mais avance lentement. Lutter contre le chagrin, c'est comme se tenir dans les eaux peu profondes de l'océan et essayer d'arrêter les grosses vagues qui ne cessent d'arriver, c'est fatigant et épuisant.
Des chemins différents
Chaque personne est unique et précieuse et nous sommes tous différents, c'est pourquoi nous gérons le deuil de différentes manières. Ce qui nous rend différents, c'est notre patrimoine génétique et l'environnement dans lequel nous avons grandi. La manière dont nous percevons le deuil et dont nous gérons les émotions est également influencée par la culture et l'environnement dans lesquels nous grandissons. Certaines personnes grandissent dans une famille où il est normal de montrer ses émotions et même de parler de choses difficiles. D'autres grandissent dans un environnement où il est presque tabou de parler d'émotions et de chagrin, et où il est considéré comme difficile de ne pas montrer ses larmes. Il peut être plus difficile de se défaire de son chagrin et d'oser montrer ses émotions. Nos expériences différentes signifient que nous traitons le deuil de manière légèrement différente. Malheureusement, il n'existe pas de formule générale qui résout tous les problèmes. Il n'y a pas deux personnes qui se ressemblent et, par conséquent, il n'y a pas deux situations de deuil identiques.
Certains disent que le temps guérit toutes les blessures, ce qui n'est pas vrai lorsqu'il s'agit du deuil après une tragédie. Nous sommes tellement habitués à ce que tout se passe si vite dans notre société du hamburger. Le traitement du deuil prend du temps et il n'y a pas de raccourcis.
Le plus difficile est peut-être que personne ne peut supporter le chagrin de quelqu'un d'autre. Chacun doit faire face à son propre chagrin. Cependant, nous pouvons nous soutenir mutuellement, partager nos expériences et encourager ceux qui se débattent.
Notre personnalité a également une influence. Les extravertis et les introvertis souhaitent souvent gérer le deuil de manière un peu différente. Les extravertis qui sont extravertis sont plus susceptibles de vouloir être entourés de personnes lorsqu'ils font leur deuil. Elles peuvent également trouver plus facile d'aller vers les autres pour obtenir de l'aide et du soutien lorsque les choses se compliquent. Les introvertis, quant à eux, préféreront peut-être vivre leur deuil tranquillement, seuls, et ne souhaiteront que parfois être entourés de personnes.
L'important, c'est qu'il est possible de surmonter le deuil, qu'il y a un avenir même si tout peut sembler sombre après une tragédie. Lire et écouter des personnes qui ont fait leur deuil et l'ont surmonté est un grand soutien dans le processus, cela le rend plus facile et permet de mieux comprendre ce qui se passe aux différentes étapes du processus de deuil. Prendre du temps et travailler sur le deuil est un choix que la personne fait et qui est extrêmement important, car lorsque le processus est terminé, il a un impact positif sur la famille et les amis.
Guérison intérieure
À travers les journaux et la télévision, nous voyons des accidents tragiques se produire dans le monde entier. À travers les médias, nous voyons comment les gens en Asie gèrent le deuil un peu différemment de ce que nous faisons en Occident. Lorsqu'un avion s'écrase ou qu'une catastrophe similaire se produit. Nous voyons alors des photos ou des films de parents pleurant en public et exprimant leur chagrin et leur douleur. Ils montrent vraiment leurs sentiments et expriment leur cœur.
Chacun a le potentiel et la capacité de traiter le chagrin. Peut-être devrions-nous le voir comme une sorte d'outil permettant de réparer ce qui est cassé à l'intérieur de nous, afin de redevenir entier. Le problème est que nous manquons souvent de connaissances et de compréhension sur la manière de traiter le deuil afin de ramener l'harmonie dans notre for intérieur. Dans notre culture occidentale où les choses matérielles sont souvent les plus importantes, ce sujet est souvent évité car il est difficile d'en parler. La difficulté du deuil et son impact profond ne sont pas reconnus, ce qui rend son traitement encore plus difficile. Peut-être avez-vous fait l'expérience du silence lorsque des amis et des parents évitent d'aborder le sujet du deuil. Ou peut-être avez-vous reçu une réponse encore plus ennuyeuse lorsque les autres vous disent "Tu n'as pas encore réussi à t'en remettre" ou "Je suppose qu'il est temps de passer à autre chose". De tels propos pèsent sur la personne endeuillée et rendent encore plus difficile le traitement du deuil.
Les personnes qui vivent une tragédie et un deuil se sentent souvent différentes et pensent "je suis le seul à vivre cette épreuve". Si vous vous sentez ainsi, vous n'êtes pas seul. La plupart des gens ont connu le deuil après divers événements tragiques. Les raisons pour lesquelles les gens évitent de parler du deuil peuvent varier.
Le processus de deuil
Certaines personnes qui ont étudié l'impact du deuil sur les personnes ayant perdu un être cher pensent qu'il existe un schéma, un processus similaire que toutes les personnes en deuil traversent. D'autres soutiennent qu'il n'y a pas de phases, mais que chacun vit son deuil à sa manière.
Qu'il y ait ou non différentes phases. Elle peut permettre de comprendre que certains moments et certaines émotions sont souvent présents dans le processus de deuil et peuvent se reproduire encore et encore, tandis que d'autres phases peuvent passer presque inaperçues. Rien n'est coulé dans le béton et les différentes phases du processus peuvent varier en fonction de la personnalité et du type de tragédie qui s'est produite :
-État de choc
Souvent, lorsqu'un événement tragique se produit et que le chagrin devient accablant, le corps réagit par une sorte d'état de choc engourdissant. Il atténue notre douleur pour nous laisser le temps de nous remettre. Le choc peut durer de quelques minutes à plusieurs semaines, voire plusieurs mois s'il est grave.
-Exprime ses émotions
Nos émotions font des montagnes russes lorsque nous commençons à réaliser ce qui s'est passé et comment la perte nous affecte. Parfois, une tempête d'émotions et de chagrin peut survenir sans prévenir. Nous devons nous permettre de faire notre deuil et de laisser les larmes couler afin de pouvoir commencer à traiter ce qui s'est passé.
-La solitude
Une expérience d'isolement et de désintérêt. Un sentiment de dépression et de solitude. On a l'impression de marcher dans un tunnel sombre sans fin.
-Symptômes physiques
Les médecins ont parfois trouvé des liens entre un deuil non résolu et des maladies psychosomatiques. Le deuil est une chose qu'il faut travailler activement à surmonter. Sinon, toutes les questions sans réponse et la douleur non résolue peuvent se transformer en rancune et en amertume. Il est essentiel de se pardonner et de pardonner aux autres.
-Les schémas de pensée
On a beau essayer de penser à autre chose, on revient toujours à la tragédie qui s'est produite. Jusqu'au point de désespoir où il est presque impossible de penser à autre chose. Comme cet homme qui a perdu sa femme : "Je pense à elle mille fois par jour". L'important est de changer d'environnement, d'avoir un hobby ou de rencontrer des gens pour avoir autre chose à penser.
-Sentiments de culpabilité
Lorsqu'un être cher meurt, des questions se posent sur ce qui a été fait de bien ou de mal à cette personne. Parfois, des sentiments de culpabilité apparaissent : "Pourquoi n'ai-je pas aidé ?" ou "Je n'aurais pas dû dire telle ou telle chose". Il est important de se pardonner et de surmonter la douleur.
-Amertume et colère
Avec le temps, la dépression s'estompe et les sentiments commencent à revenir. De nombreuses questions sur le "pourquoi" font également surface et sont mêlées à des sentiments de colère, de rage et de ressentiment. Certains en ont honte et se demandent "d'où vient cette colère, moi qui suis habituellement si calme". Ce n'est pas étrange, mais cela fait partie du processus.
-Promouvoir le retour
Avec le temps, le chagrin et la douleur deviennent familiers et il peut sembler étrange de s'en détacher. Reprendre une vie normale peut sembler aussi difficile que de continuer à faire son deuil. Tout le monde a oublié la tragédie et qui va faire le deuil de cette personne si je m'arrête aussi !
-L'espoir revient
Des traits de lumière et d'espoir transpercent les nuages sombres. Bien qu'une certaine tristesse subsiste, vous pouvez voir que certaines blessures ont guéri à l'intérieur. Certains souvenirs ou certaines choses
-Affirmer la réalité
L'espoir et la foi en l'avenir reviennent. Nous commençons enfin à reconnaître la réalité. Cela ne veut pas dire revenir à son ancien moi. La personnalité a évolué et a mûri.
Même après que le deuil a été entièrement traité, il peut y avoir des moments où nous ressentons de la peine. Si vous avez l'impression que des larmes sont sur le point de couler, il peut y avoir des toilettes ou une autre pièce où vous pouvez être en paix pendant un moment jusqu'à ce que cela passe. Il n'est pas toujours possible de montrer son chagrin.
En général, nous devenons plus doux et moins critiques après une période de deuil. Notre propre expérience nous a fait prendre conscience que les autres qui se comportent bizarrement ont peut-être vécu récemment une terrible tragédie. Et se trouvent dans l'une des étapes du deuil, comme la dépression ou la colère. Nous pouvons alors être en mesure d'aider et de soutenir les autres dans leur deuil grâce à l'expérience, aux connaissances et à la compréhension que nous avons acquises.
Aider ou gêner
Il y a plusieurs années, un ami et moi sommes allés en Asie pour aider à construire des orphelinats. Ce voyage a eu lieu pendant une période problématique de ma vie, après une tragédie. Pendant que nous étions là-bas, j'ai essayé d'alléger mon cœur et de dire à mon amie à quel point je me sentais vraiment mal. Mais mon ami m'a répondu un peu froidement qu'il s'agissait "juste de rester dans la foi" et "juste de prier". Cette réponse ne m'a pas vraiment aidé. Elle m'a plutôt donné l'impression d'être nonchalante, et j'ai donc décidé de ne plus lui dire ce que je ressentais.
Mais quelques années plus tard, cet ami a vécu une tragédie. Sa femme est morte après une courte période de cancer et cela lui a fait beaucoup de mal. Il est parti dans une autre ville, a commencé à boire et à fréquenter des gens du milieu criminel. Un jour, il m'a appelé pour me dire où il était et que la police le surveillait. Je suis allé dans cette ville, je l'ai récupéré et je l'ai ramené chez lui. Chez lui, j'ai vidé toutes les bouteilles d'alcool et je l'ai emmené à une réunion qui l'a fait changer d'avis. Après quelques jours, il était suffisamment stable pour que je puisse retourner chez lui.
Cette histoire veut souligner l'importance d'être compatissant et d'essayer de se mettre à la place des autres, avant de faire des déclarations sur la facilité de la chose. Mon ami qui parlait de "simplement croire" lorsque je traversais une période difficile, m'a enfoncé au lieu de m'aider. Plus tard, quand il a lui-même subi une tragédie. Alors ce n'était pas si facile, ce n'était pas "juste croire" quand la tragédie et le chagrin étaient proches et réels.
Soutien aux personnes en deuil
Après une tragédie, de nombreux parents et amis se sentent mal à l'aise et ne savent pas quoi dire ou faire pour la personne endeuillée. Il n'est jamais possible de "réparer" le chagrin d'une personne. Mais il est possible d'aider d'une autre manière, par exemple en socialisant, en parlant, en faisant les courses, en passant l'aspirateur, en faisant la vaisselle ou en emmenant les enfants à la cour de récréation. Par-dessus tout, il est important d'être à l'écoute.
Souvent, aider les personnes endeuillées peut donner l'impression d'être ingrat, car elles n'ont pas l'énergie nécessaire pour montrer leur gratitude. C'est presque comme si les endeuillés n'étaient pas tout à fait eux-mêmes. C'est vrai, la personne en deuil est dans une "bulle" parce que toute son énergie est dépensée à traiter ce qui s'est passé. Il ne reste plus beaucoup d'énergie pour s'impliquer dans d'autres choses. Aider les personnes endeuillées n'est pas quelque chose qui peut être réglé en une journée. Car cela peut prendre des mois et vous n'obtiendrez probablement pas non plus de prix Nobel pour cela. Ce n'est pas une course de cent mètres, le traitement du deuil est un marathon qui prend beaucoup de temps. Pourtant, les personnes endeuillées ont un grand besoin d'aide et de soutien, plus qu'elles ne voudraient l'admettre. C'est pourquoi il est important de soutenir les personnes touchées par une tragédie. Sinon, elles risquent de ne jamais se remettre de leur chagrin et de vivre dans une sorte de dépression pour le reste de leur vie.
Des exemples de ce qu'il faut éviter de dire parce que cela pèse encore plus sur la personne en deuil :
- "Allez, la vie continue"
- "Je ne comprends pas pourquoi tu es toujours en deuil".
- "C'est seulement ta tante qui est morte".
- "Tu aurais dû m'écouter, ça ne serait pas arrivé."
- "passe à autre chose, il y en a d'autres à choisir"
- "Tu n'apprécies pas le reste d'entre nous qui sommes encore en vie"
- "soyez heureux que ce ne soit pas vos enfants"
- "c'était juste un chien, personne ne devrait ressentir ça pour un animal".
- "ça aurait pu être pire"
Le plus important pour aider la personne endeuillée est d'être présent. Cela fait des merveilles, même si cela ne se voit pas en surface, de petites choses positives se produisent à l'intérieur de la personne en deuil. Si vous ne pouvez pas aider concrètement, le simple fait d'écouter, même si rien n'est dit, est d'un grand secours.
Écouter ne signifie pas dire quelque chose lorsque la personne en deuil a cessé de parler. Il s'agit de se concentrer sur le contenu de ce qui a été dit sans le juger. Écouter, c'est essayer de comprendre la situation de l'autre personne et ce qu'elle ressent. Les personnes qui ont subi des tragédies voient souvent tout à travers des lunettes noires, un monde sombre et morose. Il ne sert à rien d'argumenter ou de contredire les propos de la personne en deuil, car cela ne fait qu'aggraver la situation. Il est préférable de se taire. Se taire ne signifie pas que l'on est d'accord avec ce que pense la personne en deuil. Écouter est un art. C'est essayer de percevoir la douleur intérieure, le chagrin, la frustration, la peur et le sentiment de désespoir de la personne en deuil.
Si vous voulez écouter les pensées de la personne endeuillée, vous pouvez dire "Je veux entendre ce que vous avez à dire" de manière agréable et essayer de sentir l'humeur. Si la personne endeuillée n'est pas d'humeur à parler, le simple fait d'être présent est probablement suffisant. Donner de son temps et être simplement présent est une amitié extrêmement importante pour la personne en deuil.
De bons livres sur le traitement du deuil
Avec vulnérabilité et honnêteté, Jerry Sittser traverse son propre chagrin et sa perte pour montrer qu'une nouvelle vie est possible - une vie marquée par la profondeur spirituelle, la joie, la compassion et une appréciation plus profonde des simples bénédictions. La perte est arrivée soudainement pour Jerry Sittser. En un instant, un tragique accident de voiture a emporté trois générations de sa famille : sa mère, sa femme et sa jeune fille. Si la plupart d'entre nous ne connaîtront pas une perte aussi catastrophique au cours de leur vie, nous y goûterons tous. Et nous pouvons, si nous le choisissons, connaître la grâce qui la transforme. Une grâce déguisée plonge dans les profondeurs de nos chagrins, qu'ils soient dus à la maladie, au divorce ou à la perte d'un être cher. Les circonstances ne sont pas importantes ; ce que nous faisons de ces circonstances l'est. En arrivant à la fin de nous-mêmes, nous pouvons arriver au début d'une nouvelle vie.
Titre : Grace Disguised
Auteur : Jerry L. Sittser.
Livre (eng): La grâce déguisée
Tôt ou tard, nous sommes tous confrontés à un sombre voyage - le passage par le deuil. Écrit pour encourager toute personne ayant récemment vécu une perte, ce livre court et puissant guide les lecteurs à travers les cinq étapes du deuil : le choc, la rage, le désespoir, la libération et enfin la paix.
Titre : Vivre le deuil
Auteur : H. Norman Wright
Livre (eng): Vivre le deuil
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